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ぱぱぱ

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週3〜4日ジムで筋トレしていて、毎日1〜2回
40分ぐらい歩き、プロテインも飲み
お菓子もジュースもお酒などカロリーの高い物も何も食べてないのになぜ体脂肪率減らない
見た目は筋肉付いてきてるのに
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週3〜4日ジムで筋トレしていて、毎日1〜2回