共感で繋がるSNS
投稿
蒼遊🌮
ウォーキング10km
背筋トレ動画2セット
サイドレイズ50回
フィンガーカール50回
腕立てと腹筋を休めて
背筋と上腕、肩を集中
で、木曜
朝にクランチ50回
背筋トレ動画1セット
腕立て50回をこなしたけど
出勤中に事故に遭って
直後はシートベルトで脇腹打った程度が
ERで検査したらアバラにヒビ入ったらしく
家に帰ってからけっこうな痛みに。
で、今朝起き抜けに身体が
動かせんくらい響くんで、
今日も会社お休みして
自宅休養。
お陰で普通に生活できる程度には
回復したけど、暫くは筋トレ自粛かな
24
話題の投稿をみつける
ソボテ
7
霜雪🥕
ｼｶｸﾓﾝﾀﾞｲｵﾝﾅｼﾞﾖｳﾅﾖｳｺﾞｶﾞｵｵｽｷﾞﾃｱﾀﾏｵｶｼｸﾅﾙ~
ﾓｳﾑﾘﾀﾞ…
6
阿助
#日向坂で会いましょう
#ひなあい
#日向坂46
#河田陽菜
8
しまつ
3
たかひ
6
ポケモ
#日向坂で会いましょう
8
くろせ
9
みずや
2
こっぺ
眠気と格闘すること確定したんだけどどうする？
11
ティム
#日向坂で会いましょう
2 もっとみる 
関連検索ワード