workout done得意な種目は重量上げないと損•••ってことでシーテッドロウの重量を思い切って上げてみた回数は落ちたけど、引けてるからこのまま回数増やしてこう〜次はラットプルダウンの重量上げる!#筋トレ #ボディメイク