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まる
回答数 33>>
これがパニック発作か〜、って。
パニック状態だもんな〜、そりゃこうなるわ、、、とバクバクした状態でも、ひたすら波が何度押し寄せでも、冷静に冷静にひたすら実況してると、スーッと引いて行って自力で治める経験すると、自分はもう大丈夫なんだ!と確信が持てるようになると起こらなくなるよ、ってかなりました。自分は大丈夫なんだ!と信じ込む事が出来れば良いんだよね、、、
ただ、自分がパニック状態でそうなってるだけなんだから、パニックにならず冷静になればよいだけ。それがムズいんだけど、要はシンプルに自分は勝手に1人でパニック起こしてるだけなんだから、ホントは何も無い、と自覚するようにひたすら信じ込む。本来何も問題ないって事!
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ポッピングミゴチゾウクンの特徴は?
ポッピングミゴチゾウクンの特徴は以下の通りです。
外見: ポッピングミゴチゾウクンは、鮮やかな色合いとユニークな形状を持つキャラクターで、特に目を引くデザインが特徴です。大きな目と丸い体が愛らしさを引き立てています。
性格: 明るく元気な性格で、周囲を楽しませることが得意です。友達を大切にし、みんなと一緒に遊ぶのが好きです。
能力: 特殊な能力として、ポッピングミゴチゾウクンは周囲のエネルギーを吸収し、さまざまな形に変化することができます。この能力を使って、仲間を助けたり、困難を乗り越えたりします。
人気の理由: その可愛らしい見た目と楽しい性格から、多くのファンに愛されています。また、アニメやゲームなどのメディア展開も行われており、幅広い層に支持されています。
このように、ポッピングミゴチゾウクンは見た目も性格も魅力的なキャラクターです。

こうめ
冗談はさておき、30度越えもちらほらと見える近頃、水分ミネラル補給はこまめに取りましょうね。僕も摂ります。

EvitcA_エ

めい@黒
ゆとりなので…

コウ👸

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