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ズワイガニほく美

ズワイガニほく美

13kmエアロバイクで走って消費は約200kcal……
20代そこそこ運動習慣のある成人男性でも汗だくになってゼェゼェ言って終わった後立ちくらみしたのにこれで標準みたいな言い方……

マジか?これ。結構な運動量だと思うんだが……
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ダイエット
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