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ヘラ(おかーさん)
朝ヨガ・筋トレ10分・スピードラン
朝食 : いちごジャムonトースト・コーヒー
昼食 :味噌焼きチーズおにぎり・エビマヨおにぎり
(おにぎりごりちゃん)
夕食 : しゃぶしゃぶ・お酒(しゃぶ葉)
昨日の朝は49.4kgだったのにまた50kgに近づいちゃった😱
でも今日は35回目の産まれた日だから昨日と今日はチートデイ😂
昨日は初めてしゃぶ葉で1番良いコース選んじゃった♡
美味しかったし楽しかった😋♥️
朝以外運動してないから明日は頑張ろ
└( 'ω')┘ムキッ🔥
今日も楽しかった♬.*゚
今日のことはまた明日書きます(*∂∀∂)/~~
#富山マラソン #あと144日#誕生日

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これらの要素が組み合わさることで、FREAKSTVは多くの視聴者に支持されているのです。

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