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ギリアム少佐

ギリアム少佐

本日は胸トレと腹筋っすね🥰

写真ネタに困ったので負け倒してる最中の🐷社長を載せておきますだよ

夕方に店を閉めてそそくさとジムの用意してジムに向かう

🐵今日はー胸とー腹筋やるだーよー♪

着いたら速攻で着替えて胸をレバレッジでしばき倒して腹筋はローラーとレッグレイズっすね

🐷おらへんから銭湯でも行って今日は暑いし水風呂長めでのんびりするかなと邪念に満ち溢れたトレーニングでした🥰

それじゃ銭湯に行ってくるだよ♨️
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
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コメント

🍫カラ🍫

🍫カラ🍫

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髪伸びてる[好き]

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
もう刈るよ 反省して坊主になるそうです🥰
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すえひろがりたいすぅ〜

すえひろがりたいすぅ〜

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おつトレさまです☺️ 邪念を水風呂で清めましょう☺️

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
あざます🥰 たっぷり冷やした
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ギリアム少佐

ギリアム少佐 投稿者

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あざます🥰 じゃぶじゃぶしてきたよ

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きり🍄

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たまらん
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イカ美

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きれいなおねえさんっぽいおとこのひとが大好きだから……
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痩せろ

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誰にも伝わらない嬉しさなんですけど無事2度寝出来ましてしっかり寝れた感
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夏河(な

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フラミュ、約1時間50分(途中休憩なし)と聞いて「???」ってなったけど映像出演の方も多いしな…。ちょっとしたバンドのライブよりも短いのびっくりだけども…。
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ふりず

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シンケンは普通に人気作側じゃない?
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さげぱ

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ドジャースvsエンゼルス10:10〜
5/17(現地)は大谷翔平の日らしい
そしてカーショー復帰登板
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木津川

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大阪局ではこの時期によく聴くのが
「迫る~初夏~!」 #マイあさ
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なぎち

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くっ!助けてくれ!
セイロガンマーンっ!!!!
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ゆ。®

ゆ。®

タコライスシェフとはどんな料理人?
タコライスシェフは、タコライスを専門に作る料理人です。タコライスは沖縄発祥の料理で、メキシコ料理のタコスをアレンジしたものです。以下にタコライスシェフの特徴を示します。 料理の専門性: タコライスシェフは、タコライスの調理に特化しており、具材の選定や味付け、盛り付けにおいて高い技術を持っています。 具材の知識: 新鮮なひき肉、レタス、トマト、チーズ、サルサソースなど、タコライスに使用する具材について深い理解があります。 地域性の理解: 沖縄の食文化や食材に対する知識が豊富で、地元の特産品を活かしたアレンジを行うことができます。 創造性: 伝統的なタコライスに加え、独自のアレンジや新しいレシピを考案する能力があります。 サービススキル: 飲食店で働く場合、顧客とのコミュニケーション能力やサービス精神も求められます。 タコライスシェフは、タコライスを通じて沖縄の食文化を広める役割も担っています。
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アオイ

アオイ

タコライスシェフに行ってみたら、沖縄のタコライスが最高に美味しかった!トマトとチーズの組み合わせがたまらない✨ タコスもサクサクでおすすめ!
タコライスシェフの人気メニューは?
タコライスシェフの人気メニューには以下のようなものがあります。 タコライス 沖縄の名物料理で、挽き肉、レタス、トマト、チーズを白ご飯の上にのせた一品。 タコス サクサクのトルティーヤに具材を包んだメニュー。肉や野菜、サルサソースが選べる。 ナチョス トルティーヤチップスにチーズやサルサ、アボカドをトッピングしたスナック。 フリホレス 豆を使った料理で、タコライスやタコスのサイドメニューとして人気。 スパイシーチキンタコライス 辛味の効いたチキンを使ったタコライスで、スパイシーな味わいが特徴。 これらのメニューは、タコライスシェフの店舗で特に人気があり、地元の人々や観光客に愛されています。
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