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リリー

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ろくちゃん

ろくちゃん

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2リットルのペットボトルを一本用意します。 それに水を満タンにいれてください しっかり蓋を閉めてみずが溢れないのを確認したら 足を肩幅に開き姿勢よく立ちます ペットボトルを胸の前でもち それをおもいっきり横に振ってください 結構インナーマッスルに、きますよ[笑う]

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Marisol

Marisol

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美味しく寒天食前にいただきます 夏はところてんでも 味なし寒天作っておき ノンカロリーシロップでたべます。 美味しく食べてからご飯をいただきます。 別に我慢しないし トイレも快調だよ

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リリー
リリー
効果ありそうですね 寒天苦手…でもやってみようかな[笑う]
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Yay

Yay

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16時間ダイエット! と言わずとも12〜14時間でも! 一番手っ取り早い[ハート]

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マヨ姐

マヨ姐

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軽い運動

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リリー
リリー
うーっ 頑張って見ます(๑˃̵ᴗ˂̵)
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みー

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僕も知りたい!

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ふじ

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ハアハア百鬼夜行やっと1万ポイント超えた…これ40万ポイント間に合うのか…?
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大河内

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ほなしゃーないか………責任とって結婚してもろて………
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学(マナ

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【勇気】

#北海道ゴハット #UHB
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はんぺ

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昨日辺りから羽繕いするキョーちゃんがギャーッて言う事あってなんか羽根引っかかってるか…って翼辺り触ったら開いた瞬間なんか羽根がピロピロしたのが見えた…それが抜けないのね…
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さんぺ

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ブラジルのレンソイスマラニャンセス、まじで絶景!白い砂丘と青い湖が広がってて、まるで別世界。生物多様性も豊かで、ハイキングやカヤックも楽しめるよ!行ったことある人、体験談教えて〜!
レンソイスマラニャンセスの特徴は?
レンソイスマラニャンセスは、ブラジルの特異な生態系を持つ地域で見られる特徴的な生物群です。以下にその主な特徴をまとめます。 生息地: レンソイスマラニャンセスは、ブラジルのマラニャン州に位置する広大な砂丘と湿地帯から成る地域です。この場所は、白い砂丘と青い湖が点在しており、非常に美しい景観を形成しています。 生物多様性: この地域は多様な生物が生息しており、特に特有の植物や動物が見られます。例えば、特定の種類のカメや鳥類が生息しており、これらはこの環境に適応しています。 気候: レンソイスマラニャンセスは熱帯気候に属し、乾季と雨季があります。雨季には湖が形成され、乾季には砂丘が広がるため、季節によって風景が大きく変わります。 観光地: この地域は観光名所としても知られており、特にエコツーリズムが盛んです。訪れる人々は、ハイキングやカヤックなどのアクティビティを楽しむことができます。 文化的側面: 地元の文化や伝統も魅力の一部で、地域の人々は独自の生活様式や祭りを持っています。 このように、レンソイスマラニャンセスは自然の美しさと生物多様性、文化的な魅力が融合した特別な場所です。
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ぱぺぬ

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ぱぺぬい、虚無お目目からいのちなお目目になる瞬間ある…‼️‼️
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もっち

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お盆、もう、いいです、疲れました

( ˙꒳˙ ).;:…( ˙꒳˙...:.;::..( ˙;::: .:.;: サラサラ..
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恐怖!

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謎のストームルーラー強化
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レ ン

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何だこれやばすぎる(語彙)
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ゆぅり_

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鰹のタタキたべるー!
#生ラジソ
#sumika
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夏が来ます 薄着になります 大変です!