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ふみよ
脂肪の多い食べものは、花粉症を悪化させてしまうと言われています💦
いちどにたくさん食べると、消化しきず腸に悪玉菌がふえてしまう。腸の環境が悪くなり、免疫の機能がさがって花粉症のツラい症状がつよくでてしまうの。「揚げもの」「ジャンクフード」「マーガリン」「スナック菓子」食べすぎ注意！！
花粉症は、カラダのバリア機能が花粉を「外敵」思って攻撃してしまうアレルギー反応です。
バリア機能が正しく元気に働いていれば、症状は和らぎます。
腸内環境が悪いと、バリア機能が落ちて、花粉などから刺激を受けやすくなってしまう
ツラい症状おさえるには、胃腸に負担のかからない飲食をしてね
うん、まぁでも沖縄はスギがないんですわ…
けどサトウキビの花でで花粉症症状出る方いるので知識として共有しましょー！
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関わってくれた全ての方に感謝して寝ます
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あき
私が揚げ物をやめようとしたきっかけは、自宅でグレープシードオイルをこぼしたことによります。 さらっとしているはずのグレープシードオイルですが、床に広がったのを拭き取るのに何度も何度も拭きました。 拭き終えた後は手のベトベトを洗うのもひと苦労でした。 この時、すべて広げたらテニスコート１面半といわれる腸のひだの中にこの油が入ったら大変なのではないか？とふと思ったのです。 そして、トム・クルーズさんは揚げ物を食べないという記事を見て真似してみることにしました。
しゅうちゃん
自ら律する神への経路
悪化させる食べ物を簡単に。 【冷たい物、加工食品、添加物、アルコール、小麦、砂糖（糖質）、油物】など。