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sai

sai

#ダイエット #あすけん #今夜の晩ごはん
あすけん健康度『100点』〜
完全攻略♪
晩御飯にMyカップヌードルと思ってたケドどういじっても91点にしかならないので…
困った時の焼き芋さん半分にしてカロリー合わせてタンパク質補充と不足脂質をアーモンド調整♪
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コメント

紅緒

紅緒

1 GRAVITY

25点とか41点とかしか出ません私[大泣き]

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sai
sai
バランスよく食べて運動を! 摂取カロリー消費カロリーPFCバランス摂取を全部適正にしたら高得点〜 頑張って👍
1 GRAVITY
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#ダイエット #あすけん #今夜の晩ごはん