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ともくりん
戻ってきた。
あれか。亜鉛サプリか。
傷もカサブタ凄い勢いで出来てきたし
なんか食欲出てきて
栄養ドリンク飲んでもあんまひ効かないから
何が足りてないんだと思ってたけど
ミネラルか亜鉛かかなとか。
亜鉛だったっぽいね。
今年は受験生がいるから
牡蠣食べないようにしてたからかなあ。
生はやめとくけど加熱の鍋とかに
入れようっと。
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亜鉛…そんな効くもんですか⁉️ やっぱりそこそこの年齢になると 栄養素の大切さが見にしみますよね😂 私は若い頃から貧血とお友達なので鉄分だけは気にしてますけど、他がなかなか😅 気にしてみなきゃだ[ほっとする]