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たぁや
いよいよ歳か...
まー( ᐛ👐)
🌅 起きてすぐ（スタートブースト）
🎯 目的
• 脳のエネルギー補給
• 低血糖・ボー防止
• 体を起こす
✅ 固定
• 🍌 バナナ 1本 or 半分
• 💧 水 コップ1〜2杯
🍱【朝（勤務中メイン）＝弁当】
• 🍱 弁当
（揚げ物は衣を外す）
• 🍚 ご飯 普通〜やや多め
• 🌊 韓国海苔 少量
• 💧 水しっかり
💊 サプリ
• EPA
• セサミン
• 黒ニンニク
• 黒酢
🥚【昼（勤務中サブ補給）】
✅ 内容
• 🍫 カロリーメイト 2本
• 🥚 卵 1個
• 🥜 ナッツ 少量
• 🍵 ごぼう茶 or 水
▶ フラつく日は：
• バランスパワー1本
🌙【夜（帰宅前・就寝前）＝超軽め
• 🥚 卵 1個
• 🥬 納豆 1パック
• 🌊 韓国海苔 少量
• 💧 水
💊 サプリ
• 乳酸菌
今のところ、-5キロ達成
1
いのい
朝からバタバタした結果写真が粗雑だけど美味しめでした。
カニカマキャベツサラダはデリッシュキッチンで見たやつ。キャベツ千切りをレンチン、カニカマを割いて、マヨとごま油を1:1、鶏がらの顆粒と塩コショウを少し混ぜるだけ！
焼豚チャーハンは菰田さんの作り方を参考にしてます。先に目玉焼きを焼いてごはんを投入！黄身をごはんにまとわせるように炒める。醤油を鍋肌に垂らして混ぜたら具材を入れて完成～。ネギがほしかったな……。
おまけは朝ゴハン。あんこは手作りなんだけど……上手く撮れてない[冷や汗]
自炊の星
6
ばぶちゃん
4
人工甘味料
あんなゴミのせいでなんでうちが泣かなあかんの
治療だけでも辛いのに、治療に行くだけでなんでこんな傷つかなあかんの、
頑張ってるだけやのになんであんなこと言われなあかんの
家族でもこんなに辛いのに、本人が平気なわけないやろ
毎日癌のこと調べて、お腹空いてんのに食べたいものどころか、殆どの食べ物食べられへんくて
何が「味覚障害やっぱり治ったやろ」やねん
抗がん剤3回目やぞ流石にパターンわかってくるわ
この数日後からまた食べれんくなるねん
この味覚障害の相談も何回もして、ノベルジン飲み続けても一向に良くならんから、別で亜鉛サプリ飲んでいいか聞いたら、それで気済むんやったら飲んだら？って
うちはもうお前と会話したくないよ顔も見たくないよ
でもそういうわけにいかんやろ
どうしたら聞かなあかんこと聞きつつ自衛できるか
ほんまになんで
うちが悪いん、治療前向きに頑張りたいだけやのに
イライラしたり辛いときは二人の中で絶対にしんでまいたいって話が出るから
でも母は治療諦めたくないって言うから
がんばってるだけやったのに
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おすすめのクリエーター
いのい
話したい🔥
足跡と音声ルームは大体誤タップだと思いますゴメンネ👶
いいねする時は純粋に良い投稿だと思ったときか既読マークです！
（わかるーって時も）
○特に理由がわからないときはフォロバしません
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た
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K
知的障害(後天性)がありますが、就職しようと退職したらコロナ禍になり就労移行支援事業所を使っても就労出来ず、満期になって別の支援所使い始めたら父の色々が発覚し父の負債を滞りなくやる事に時間が取られ、今現在も就職活動ができていない人です。
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ばぶちゃん
🍑が大好き
お酒大好きなのは内緒🤫
多趣味
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フジ
多趣味なぼっちです。音声ルームは参加しません。不満な点がありましたら、お申し付けください。
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