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たこりこ

たこりこ

インスタ見てたら、

うつになると消える感情
・ご飯のおいしさ
・シャワーでスッキリ
・ドラマで感動
・好きな匂いが心地よい
・日光があたたかい
・音楽が心に響く
・散歩の風が心地よい

っていう投稿見たんだけど、ほんとそんな感じだよなって。ご飯も味しないし全然食べられない、テレビやスマホもいじれない、音楽なんてもってのほか。音がしただけでパニックになってたな。
匂いもすごい敏感できもちわるくなってたな。
シャワーも動悸してきて本当に適当に流して2分くらいで出てたし。
あれしないとこれしないとっていう義務感で出来ない自分に罪悪感抱きまくってた。。

なにより新婚だったから作ってくれた料理に頑張って美味しいって言ってたけど、全然食べられなくて申し訳なかったな。。

休職するとき上司に言われた「旅行でも行ってリフレッシュしてきな〜」って、私にとっては幻想だったな。(上司にとってはその程度の感覚だったんだな)

(見返したら、「〜だったな。」っていう文言めっちゃ多い笑笑)

#思い出したこと
#パニック障害
#うつ
#休職してたとき
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コメント

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1 GRAVITY

過去形(o・ω・o) ずーっと 過去形であり続けて欲しいですね 未来進行形にならないように... 祈ってます[ほっとする]

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たこりこ
たこりこ
ほんと、ずっと過去形でいてほしいです[大泣き] 今はまた別の悩み(安定剤がら中々合わない)があり、どのフェーズでもなかなか悩みは尽きませんね…
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レオン

レオン

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はじめまして🙂✨ 身体の疲労感とか、ありますか♫♪ 粗塩の、【伯方の塩】で お風呂のときに 頭、首の後ろ、両肩、背中あたりを 優しく揉んで洗ってみてください♫♪ 身体が軽くなると、思います☺️ 夜、すぐに寝られますよっ♫♪ 僕も、このやり方で 鬱を治しましたっ ほんとに、効きます...

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みけ

みけ

おいおいシューレースを口紐に使って巾着とか編めたらいいなと思うけど原稿ヤバなのでそんな時間はないんだよ ハイ
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ちりつ

ちりつ

卓球少女マジで激アツだった
特に井芹が「私の全てを否定した全ての連中に、間違ってないって叫んでやる!!」って言うシーンは鳥肌立った
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あやと

あやと

やっぱ栗原が誤算すぎる!ただの四球狙いの打者になってるし
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ଳ゙れ

ଳ゙れ

うぅ…顔面好みすぎる!え!!?きゃわ!!?なんの人!!?ってタップして見に行ったままやらかしてたみたい…まじで申し訳ない…(´・_・`)

巻き込み…気を付けねばぁ…
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まる

まる

右京がんばーーーー
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でぃお

でぃお

5/16
広島行きの準備なんもしてねえ…(日付変わって5/17 AM7:00)

#美青talk #的野美青
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ほっこ

ほっこ

CHEERSTOMEはどこで使われるのですか?
CHEERSTOMEは主に以下の場所で使用されます。 イベント会場: コンサートやスポーツイベントなど、大規模な集まりでの観客の応援や盛り上げに利用されます。 学校や大学: 学校の行事やスポーツ大会で、学生たちがチームを応援するために使用されることが多いです。 企業のプロモーション: 商品の発売イベントやキャンペーンで、顧客の関心を引くために活用されます。 オンラインプラットフォーム: ソーシャルメディアやストリーミングサービスで、視聴者とのインタラクションを促進するために使用されることがあります。 これらの場面でCHEERSTOMEは、参加者のエネルギーを高め、より良い体験を提供する役割を果たします。
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しーぶ

しーぶ

タイガさん!ガレットには小さい陶器のオモチャが入ってる場合がありますが、もしかして食べちゃいました?w

#RBCランチ
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かにみ

かにみ

殺虫剤粘膜やられるから閉所で噴霧されてら結構きついんだろなあ
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🚙みっ

🚙みっ

おいおい風強いな 台風並みに強い…
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