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たこりこ

たこりこ

インスタ見てたら、

うつになると消える感情
・ご飯のおいしさ
・シャワーでスッキリ
・ドラマで感動
・好きな匂いが心地よい
・日光があたたかい
・音楽が心に響く
・散歩の風が心地よい

っていう投稿見たんだけど、ほんとそんな感じだよなって。ご飯も味しないし全然食べられない、テレビやスマホもいじれない、音楽なんてもってのほか。音がしただけでパニックになってたな。
匂いもすごい敏感できもちわるくなってたな。
シャワーも動悸してきて本当に適当に流して2分くらいで出てたし。
あれしないとこれしないとっていう義務感で出来ない自分に罪悪感抱きまくってた。。

なにより新婚だったから作ってくれた料理に頑張って美味しいって言ってたけど、全然食べられなくて申し訳なかったな。。

休職するとき上司に言われた「旅行でも行ってリフレッシュしてきな〜」って、私にとっては幻想だったな。(上司にとってはその程度の感覚だったんだな)

(見返したら、「〜だったな。」っていう文言めっちゃ多い笑笑)

#思い出したこと
#パニック障害
#うつ
#休職してたとき
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コメント

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過去形(o・ω・o) ずーっと 過去形であり続けて欲しいですね 未来進行形にならないように... 祈ってます[ほっとする]

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たこりこ
たこりこ
ほんと、ずっと過去形でいてほしいです[大泣き] 今はまた別の悩み(安定剤がら中々合わない)があり、どのフェーズでもなかなか悩みは尽きませんね…
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レオン

レオン

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はじめまして🙂✨ 身体の疲労感とか、ありますか♫♪ 粗塩の、【伯方の塩】で お風呂のときに 頭、首の後ろ、両肩、背中あたりを 優しく揉んで洗ってみてください♫♪ 身体が軽くなると、思います☺️ 夜、すぐに寝られますよっ♫♪ 僕も、このやり方で 鬱を治しましたっ ほんとに、効きます...

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をるぴ

をるぴ

50香水出ないかな(早)
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ぱなさ

ぱなさ

たいじがメイド服着てるのえぐいwww
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だんご

だんご

REGGAEZIONの特徴は?
REGGAEZIONの特徴は以下の通りです。 音楽スタイル: REGGAEZIONは、レゲエと他の音楽ジャンル(特にダンスホールやヒップホップ)を融合させたスタイルで、リズムが特徴的です。ビートは通常、スローテンポで、重厚なベースラインが強調されます。 歌詞のテーマ: 歌詞は社会的なメッセージや個人的な体験を反映することが多く、愛、平和、抵抗、アイデンティティなどのテーマが扱われます。 アーティストの影響: REGGAEZIONは、ボブ・マーリーやピーター・トッシュなどのレゲエの巨星から影響を受けており、現代のアーティストもこのスタイルを取り入れています。 パフォーマンススタイル: ライブパフォーマンスでは、観客とのインタラクションが重視され、ダンスやビジュアルエフェクトが取り入れられることが多いです。 文化的背景: REGGAEZIONは、カリブ海地域の文化や歴史に根ざしており、特にジャマイカの音楽シーンから発展しています。 このように、REGGAEZIONは音楽的な多様性と文化的な深みを持つスタイルであり、リスナーに強いメッセージを伝えることを目的としています。
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ぽたろ

ぽたろ

びびりユたのしみすぎる!!!
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鶴

監禁されてる画角
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とーち

とーち

どうも夕方くらいからふらふらするなと思ってたけど寝不足なんだった 早めに寝ないとな…仕事行きたくないな
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にの

にの

ロミオとシンデレラがなつかしすぎて。
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☪︎芋

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今日初対面の後輩と一緒に大学から帰ったんだけどせめて名前くらい聞いとけばよかった
ていうかなんで初対面の名前も知らない人と帰ってるの私???
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せいげ

せいげ

明後日はスーパー行こうね〜
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ちりつ

ちりつ

エリアンとロペスのユニ着てる新潟ギャル何者だよ笑笑
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