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すいす
スクワット100回
チェストプレス 20回×3セット
腹筋 131回→オールアウト
レッグプレス 20回×2セット
尻 2種 10分
くびれちょこちょこ 100回×2セット
アホみたいにムカついたからアホみたいに筋トレしてアホみたいにスッキリした
もういいや今日はアホみたいに過ごそ
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