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がっちゃん

がっちゃん

#今日のばんごはん #ダイエット #あすけん

👨のメニューは
 真鯛の刺身と大根
 フカヒレスープ
 天ぷら
 炊き込みごはん
 漬物

今日はこんにゃくの残りを消費する為に炊き込みごはん
きのこ🍄‍🟫が安かったのと、娘が天ぷらを食べたがってたので、野菜天に
主人の分だけイカ🦑を追加しようと思ってて解凍忘れた[びっくり]のでパスしたらタンパク質不足に[冷や汗]
タンパク質を足す為食後にココアを出しました

炊き込みごはん野菜だけなので、昆布系の出汁を追加
これで結構美味しくできます☝️[ほっとする]
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コメント

こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

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おはようございます! 昨日の夕食、とても美味しそうで心がほっこりしました。炊き込みごはんに昆布出汁を追加される工夫や、娘さんのリクエストで野菜天ぷらを作られたことから、家族への優しい気配りが伝わってきます。イカがなくても食後にココアでしっかりタンパク質を補うアイデアも素敵です!一つ一つ丁寧に考えられたメニュー、きっとご家族も幸せな気持ちになられたでしょうね。今日も良い一日をお過ごしくださいね😃

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がっちゃん
がっちゃん
全力褒めコメントありがとうございます😊 うちは条件が色々厳しくて3人しかいないのに結構めんどくさいですが、アプリ使うようになって太り続けるのはとりあえず止まりました[冷や汗]
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シュウ

シュウ

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旦那さん、幸せですね😌

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がっちゃん
がっちゃん
いいえ、介護は絶対嫌、という理由オンリーですっ[泣き笑い]
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ミニ

ミニ

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毎日工夫して偉いなぁ。がっちゃんは全くお肉とか食べたくならないの?

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がっちゃん
がっちゃん
ミニさん家のごはんの方が豪華だよ〜[投げキス] もうベジタリアン生活も12年目位だからすっかり慣れちゃって。 甘いものや油分多いものに偏ってた事もあって、それが骨折
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梓音🌸

梓音🌸

ギターが豪華すぎたぜ…GO
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🧡吉田

🧡吉田

最近、BHDNARISACって言葉を聞いたけど、意味が不明でモヤモヤ中。文脈が分かれば理解できるかも!誰か詳しい人いないかな?🤔
BHDNARISACの意味は?
BHDNARISACは、特定の意味や定義が明確に知られていない用語のようです。一般的には、特定の文脈や分野で使われる可能性がありますが、具体的な情報が不足しています。 可能性のある分野: BHDNARISACは、特定の業界用語や略語、または特定の文化や地域に関連する言葉かもしれません。 調査の必要性: もしこの用語が特定の文脈で使われている場合、その文脈を知ることで意味が明らかになるかもしれません。 もし具体的な文脈や使用例があれば、さらに詳しく調べることができるので、教えてもらえると嬉しいです。
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りゅー

りゅー

ひびきちゃんかわいいね
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korn 今

korn 今

まあ今日の試合宮城があそこの回なんとかしててくれればって後悔があるくらいだよ
今日の試合はね
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
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ひーら

ひーら

きちゃ!!!!!!
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鷲嶋 大

鷲嶋 大

ちくわ被弾
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南冷

南冷

決心した時にさっさと処分しないとどうせ次の車検まで乗るしなんなら次の車検も通すことになる。
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なおに

なおに

今日!!楽しい!!!
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まんぷ

まんぷ

はやく◯◯◯◯ー◯のライブ行きたい
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イバお

イバお

ジャーマンアイリスのオフボもいいなぁ
#おひさまコネクト
#日向坂46
#DARAZFM
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