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ねち
流石に泣きそうになった🥲
流石に何も変わらなかったらモチベが保てないよ～。でもここで辞めたらもったいないし、何年もかけて増やした体重、たった12日で変わるわけない！と喝をいれてまた頑張る。
でも朝はギリギリまで寝てたいのに、毎朝早起きして歩いて偉いよ！自分！マインド大事。暫く体重測るの辞めよう。笑
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初めまして！ 効果絶対でますので続けてください！出来れば1時間以上がいいかもです！横からごめんなさい！