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🦅とっ

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ファスティングした感想
1日、2日は平気だったが3日目が空腹との戦いだった!
水分補給が必須!飲んでるつもりだが飲めてなかったな!
体調崩しやすくなるのでマルチビタミンをサプリで補う必要がある!
ファスティング後の体重などの変化は未だ実感ない!
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