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がっちゃん
今日は午後主人が一人で📷持って出かけて外食して来たので、何食べたの？と聞いたら
👨豚骨ラーメンと餃子
あ、おつまみ唐揚げも
アプリで入れたら日高屋
1000kcal以上ある[びっくり][びっくり][びっくり]
むむむ、これじゃもう夜何も食べなくていいくらいカロリーは満たしてるわ〜
と言ったら
👨いっぱい歩いたもん
これは夜は鯵しかない、と探しに行ったけど、今日はこどもの日で大皿の刺身に押されて鯵がなーい!!
仕方なく鰹のたたき
他は新玉ねぎ
チンゲンサイと豚の炒め
きゅうりともやしのナムル
ベジタリアンメニューメインはお好み焼き
いつもは全粒粉を使ってたけど、今回初めて米粉でやってみました。
ウ～ンこれはイケる[ほっとする]
娘も喜んで食べてました👍
主人の方はいくら歩いたと言ってもご飯だけの入力でなんと23点
運動部分を入れても38点
赤点やん[大泣き][大泣き][大泣き]
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たつし
美味しそうな夕食😋 お好み焼きの味が気になります(૭ ᐕ)૭ 自分もアプリでカロリーを調べてみようかな(*´ω`*)