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ぱぷわ
市場に行って
メチャクチャ野菜を買い込んだものだから
野菜生活しちゃってて健康すぎる✨
（ただの思い込み）
おでん大根3日目のしみしみ具合最高[大笑い]
セロリ漬けマヨネーズで食べるの至高✨
セロリとタコのマリネ
あ これはタコ早く食べないと💦
野菜ばっかりだから
この時間にでもいっぱい食べてもいいよね[泣き笑い]
んなこたぁ無い👋😫
あえて
飯テロはしないよ[大笑い]
#NOWPLAYING
#食べることができる幸せ
#ベジタリアン か？
真夜中ドライブ
4
169
日台
#台湾 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #ベジタリアン #料理
11155日台
#台湾 #GRAVITY料理部 #GRAVITY飯テロ部 #ベジタリアン #料理
19144
マサ
素人ながら毎日家族に料理を作っていますが、同じ食事は作りたくないので、少しアレンジ加えたりしていますが...
段々とレパートリーが...
手軽で美味しいレシピ有れば教えて下さい🙇
#男飯
#パスタ好き
#手作りご飯
#ベジタリアン
#ヘルシー思考
105日台
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #ベジタリアン #まぜそば
6100
4410（ヨシト）
味噌汁（白）
オムレツ
切干大根炒め煮
小松菜とチーズのわさび醤油和え
601kcal
塩分5.1
まぁまぁ⁉️🙄
#社員食堂 #ベジタリアン
388日台
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #ベジタリアン
284日台
#台湾 #GRAVITY飯テロ部 #飯テロ #ピザ #ベジタリアン
台湾好きの星
683
4410（ヨシト）
鍋は白菜、えのき、さといも、豆腐、かまぼこ
七味がかかってる☺️
#晩御飯#温野菜#シンプル#ベジタリアン#旬
834410（ヨシト）
サウザンサラダ🥗キャベツ🥬＆コーン🌽
ナポリタン（ピーマン🫑＆オニオン🧅）
もやしの炒め（ネギ入り）
ナスの炒め
柿
#晩御飯 #出来る限り #ベジタリアン
1878 もっとみる 
新着
ぽっぷこーん
#ひとりごとのようなもの
#ベジタリアン
#ヴィーガン
1
がっちゃん
久しぶりにごはん投稿です
そろそろ稲荷揚げを使わないとイケナイ
いということでお稲荷さん
中身は酢飯のコメを炊く時に入れた昆布、
れんこん、人参、胡麻（白黒）、えのき
ほうれん草は共通で味を変えて
👨分はプラス茶碗蒸し（もちろん市販品[大笑い]）
と鯵刺身を丼に
豚と大根の中華風炒め
ベジタリアン用味噌汁には大根と大根葉、
豆腐、揚げ、シメジ、そうめん、で豆乳プラス
やっぱりれんこん入れると美味しいなー
おうちご飯の星631がっちゃん
#ベジタリアン
🦷が調子悪くて最近食べることに
積極的になれていませんでしたが
薬💊効いてようやくおいしいと
感じられるようになってきました。
ということで今日の朝ごはん
たまたまダノンビオが売り場になくて
明治の十勝にしましたが
酸味ほぼなくてミルク感溢れる
しかも無添加（最近ダノンは甘味料とビタミン入ってます）
日本の酪農も守りたい!!ですよね
いやこれは美味いわ〜と感動しました[ほっとする]
今日は曇ってて寒い😰ですが
タンパク質しっかり摂って
暖かくして行きましょう
おうちご飯の星443がっちゃん
明々後日が防災のイベントで
午前中は荷物の搬入に行ってきたので
帰宅したらもう12時過ぎてる！！[目が回る]
という事で大豆ミートに🍄🟫と🧅みじん切りを
足してルーを濃いめにキーマカレー風
CGCのナン🫓買っといて良かった[ほっとする]
それと備蓄品として買っておいたビーガンの
カップのトマト🍅パスタヌードル
お湯いれるだけ,,,結構甘み強くておいしい
と思ったけど、糖類入ってました[冷や汗]
250円位だったかな
味と値段はまあまあです
おうちご飯の星346がっちゃん
回答数 2>>
#今日の昼ごはん
朝から忙しくて、気づいたらもう12時半[目が回る]
何作る？って思って冷蔵庫見たら
残りご飯があったので
にんにく🧄
大豆ミートと
ピーマン🫑コーン🌽玉ねぎ🧅えのき
刻んで炒めて洋風だしとケチャップ、
そこにご飯投入
卵をバター🧈で半熟に火を通して
えいっとご飯に裏返して完成[ほっとする]
145
オニオンフライ
#ヴィーガン
古のネラーなので、You Tubeで「面白いスレまとめ」見てたら
「ただの肉嫌いだからベジタリアンの店行ったら、“大豆ミート”とか“まるでお肉のような〜”みたいなメニューで萎えた…そんなに肉食いたいなら食えよ」みたいなスレがあった
どれどれと「ベジタリアン レストラン」で検索したら本当に「veganでも食べられる肉（のような）料理！」「卵を使ってない洋菓子！」みたいなのばっかで笑った
面白いのは「ベジタリアン レストラン」で検索してるのに「ヴィーガン料理の店」が検索されるし、しかも「肉のような料理」ばかりってところ
グーグルさんでもベジタリアンとヴィーガンの違い分からないんだね
パスタとスパゲッティみたいなもんよな
20がっちゃん
#今日の昼ごはん
キャンベルのコーンスープを買いだめ
してたのが、賞味期限迫ってきて
慌ててデリッシュキッチンで検索[冷や汗]
いつものスープにする時と同様に
豆乳とかるなぁの洋風だしで
濃いめのコンポタに具材とパスタが絡まった
ような感じ
うむ、中々じゃ[ほっとする]
おうちご飯の星443がっちゃん
今日はめぼしいチラシがない！！
そういう日はちょっと寂しい😢
☔降ってるし、家にある物で調達
👨はマグロたたきとサーモンたたき
（業スーの冷凍、これ便利です）の軍艦
茶碗蒸し（もちろんスーパーの、80円位）
温奴
ほうれん草おひたし
お稲荷さん
👧と👩はメインがお稲荷さん
ほうれん草ナムル
卵焼き
👧はがんもどきと高野豆腐の煮物
（残り物ですが、冷奴食べないので）
お稲荷さんはみんな大好き
CGCのPB商品の稲荷揚げを使っています
セールで16枚入り222でした
中に入れる具は昆布（酢飯ごはんが炊き上がる前に取り出して刻んで使います）
ごぼう、レンコン、人参ごま
すし酢はミツカン、業スーで調達
目薬と漢方薬とサプリを使い始めて四日目
あんまり変化無しです[大泣き]
スマホよく見えない[眠い]
おうちご飯の星1137がっちゃん
👨のメインはタコ🐙のカルパッチョ
もちろんスーパーの綺麗にパックされた物
昔水沢アキがまだ離婚してなかった頃に
忙しい時でもパパっと出せるお刺身は
よく買います
って言ってたのでそれを踏襲？
折角綺麗にスーパーで並べてパック
されてるのに、わざわざ崩すのもったいない
という事で一旦逆さにして蓋で受け、
更にそのままお皿にパカ！っと裏返して
終了[穏やか]
今日のは空間多すぎて逆に崩れたけど[冷や汗]
大体👨の分のメインは刺身、、、なのは
ベジタリアンとそうでない人の2種類準備
するためでもありますが、火を通した🐟️は
鮭と秋刀魚と市販品の鯖味噌しか食べない
んです[眠い]
かぼちゃの煮物を一部取り置いて、めんつゆ
を希釈した出汁を沸かして鶏肉に火を通し
後からかぼちゃを入れて鯵を馴染ませる
パターン
なめこ汁は好きなのですが、味噌を変えないと
いけないので、2つ鍋を用意し、水と豆腐を
入れて煮立て、一方にはだし入り味噌、
もう一方に顆粒の昆布だしと味噌を入れて
溶かしてから仕上げになめこを入れます。
なめこの粘りが出てしまってから味噌を
入れるとうまく溶けないし火を入れすぎると
なめこの食感が失われてしまいます。
手をかけてもかけなくても美味しいとも
言われないし、喜ばれることもないので
味が保証がされてる事が最も重要
ならば速い、できるだけ安い、それなりに
満足😊という線を狙おう
というところに落ち着いたのが
我が家の食卓です[大笑い]
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