共感で繋がるSNS
search-icon
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

c

c

体調悪く、小麦粉控えた方がいいよ
って先生に言われたんだが、、、💦

この世の中、小麦粉だらけじゃない？笑
好きなものも小麦粉使ってるものばかり

グルテンフリーってやつよな？
がっつりはできないけどやってみたいよね！

始めやすいおすすめないですか？🤔💭
手作りでも市販で美味しいおすすめとか！
あれば教えてほしいです🫶🏽

#グルテンフリー
GRAVITY69
GRAVITY189

コメント

実純

実純

15 GRAVITY

米粉とおからパウダー有能ですよ！ 私も米粉やおからパウダーでパンやシフォンケーキ、クッキーなどをよく作りますがおいしいです！ 少し小麦粉を混ぜるレシピもありますが量が減らせるのでお試しあれ〜！ ダイエットやアレルギーの対策で投稿されているレシピ多いので色々試せると思います！ 因みにおからパウダーはキッコーマンの「豆乳おからパウダー」おすすめです[ほっとする](粒が細かくて使いやすい&おいしい)

返信
c
c
おからパウダーのおすすめまで🥺🫶🏽 レシピ多いなら飽きずに続けれそうですね！！ 探してみます😊
1 GRAVITY
おさる

おさる

13 GRAVITY

主食にパンとか麺を控えるだけでも変わりますよ、徐々に変動すると習慣になりますからいきなり大きく変えないようにするのが大事

返信
c
c
徐々にですね😭 小麦粉好きなので無意識にたくさんとってそうなので努力します！
0 GRAVITY
ネコのポチ

ネコのポチ

5 GRAVITY

個人的やってみて手っ取り早いなと感じたのは、パンや麺→お米や豆腐にすることです。 米粉やグルテンフリー食品よりも手軽でハードルが低いかと！

返信
c
c
和食中心ですが、他で小麦粉食べてるっぽいのでまず自分を見つめ直すことから始めますね😂笑
1 GRAVITY
ねこ

ねこ

5 GRAVITY

和食中心だと結構小麦粉食べないでいけます！ 基本的にごはん、味噌汁、サラダ、肉または魚のおかずって感じです。

返信
c
c
私、割と和食中心なんですが、、、他で摂取しすぎってことですね😂
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(1）
ろ

ろ

5 GRAVITY

小麦で腸内環境悪化すると体全体に響きますもんね💦 まさにいま米粉クッキー作ってました！米粉、砂糖、卵、水を混ぜてトースターで焼くだけ簡単ですよー！

返信
c
c
初めてこんなにも体に出るんだと知りました💦米粉やっぱいいんですねー！クッキーとか作れるんですね！美味しそうです🫶🏽
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(1）
もっと見る
話題の投稿をみつける
心臓語

心臓語

ドゥームズデイ、マーベラーのフォロワーかき集めてみんなで見に行きましょう
まじで
GRAVITY
GRAVITY9
トード

トード

進藤は充分打席数も与えてこれだから
二軍に戻すのもありかも
GRAVITY
GRAVITY9
もりの

もりの

ビッチVSビッチ
勝手に戦え
GRAVITY
GRAVITY9
鍵山リ

鍵山リ

今となっては最初から多言語版にしておけばよかったなと思うけども最初は多言語版にするまでもなく手に入るだろうと思ってたんだよな
GRAVITY
GRAVITY7
軟骨マ

軟骨マ

PCあって良かった〜
GRAVITY
GRAVITY7
ぽめ

ぽめ

あのーパ・リーグで唯一勝ってるので、このまま勝って終わりたいんですが。
GRAVITY
GRAVITY7
ちとせ

ちとせ

朝、仕事行くのに髪をセットするのに雨だからちょい重めのバーム使ってやってたらこれはジクアの緑のおじさん……まぁ同い年やしな……となった。
切ってからちょっと時間経ったからメカクレになる
GRAVITY
GRAVITY9
かるて

かるて

いいぞ藤井ツーアウト！！
GRAVITY
GRAVITY3
ともこ

ともこ

長嶋さん背番号3の3日に89(野球)歳で亡くなるのも神がかっているのに、6月3日が三奈さんの誕生日だと言うのも、プロレスファンには青木さんと命日が同じだと言うのも何から何まで降臨してる
GRAVITY
GRAVITY8
🐹りぃ

🐹りぃ

グーリン緊急降板したのにリリーフはがんばりました
お疲れ様です
打線明日は打ってください
打撃コーチは余計なこと言わないでください
#lovefighters
GRAVITY
GRAVITY6
もっとみる
関連検索ワード
小麦粉
小麦粉製品
小麦粉摂取
小麦粉バンザイ
小麦粉乳製品
小麦粉コンソメ牛乳
小麦粉手持ち
小麦粉ANDバター砂糖
小麦粉クッキー
小麦粉使用

体調悪く、小麦粉控えた方がいいよ