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c

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体調悪く、小麦粉控えた方がいいよ
って先生に言われたんだが、、、💦

この世の中、小麦粉だらけじゃない?笑
好きなものも小麦粉使ってるものばかり

グルテンフリーってやつよな?
がっつりはできないけどやってみたいよね!

始めやすいおすすめないですか?🤔💭
手作りでも市販で美味しいおすすめとか!
あれば教えてほしいです🫶🏽

#グルテンフリー
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コメント

実純

実純

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米粉とおからパウダー有能ですよ! 私も米粉やおからパウダーでパンやシフォンケーキ、クッキーなどをよく作りますがおいしいです! 少し小麦粉を混ぜるレシピもありますが量が減らせるのでお試しあれ〜! ダイエットやアレルギーの対策で投稿されているレシピ多いので色々試せると思います! 因みにおからパウダーはキッコーマンの「豆乳おからパウダー」おすすめです[ほっとする](粒が細かくて使いやすい&おいしい)

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c
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おからパウダーのおすすめまで🥺🫶🏽 レシピ多いなら飽きずに続けれそうですね!! 探してみます😊
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おさる

おさる

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主食にパンとか麺を控えるだけでも変わりますよ、徐々に変動すると習慣になりますからいきなり大きく変えないようにするのが大事

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c
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徐々にですね😭 小麦粉好きなので無意識にたくさんとってそうなので努力します!
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ネコのポチ

ネコのポチ

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個人的やってみて手っ取り早いなと感じたのは、パンや麺→お米や豆腐にすることです。 米粉やグルテンフリー食品よりも手軽でハードルが低いかと!

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和食中心ですが、他で小麦粉食べてるっぽいのでまず自分を見つめ直すことから始めますね😂笑
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ねこ

ねこ

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和食中心だと結構小麦粉食べないでいけます! 基本的にごはん、味噌汁、サラダ、肉または魚のおかずって感じです。

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c
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私、割と和食中心なんですが、、、他で摂取しすぎってことですね😂
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ろ

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小麦で腸内環境悪化すると体全体に響きますもんね💦 まさにいま米粉クッキー作ってました!米粉、砂糖、卵、水を混ぜてトースターで焼くだけ簡単ですよー!

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初めてこんなにも体に出るんだと知りました💦米粉やっぱいいんですねー!クッキーとか作れるんですね!美味しそうです🫶🏽
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macha@言

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ストイックにストレッチ(´∀`)
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のぽ@VRC

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おはようございます!
月曜日はさくっと倒したいところ୧꒰*´꒳`*꒱૭
#VRChat
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ふ

アードベッグラフロイグの特徴は?
アードベッグとラフロイグは、スコットランドのアイラ島に位置する著名なウイスキー蒸留所で、それぞれ独自の特徴を持っています。 アードベッグの特徴 風味: 煙とピートの強い香りが特徴で、甘さとスパイシーさが絶妙にバランスを取っています。 アルコール度数: 通常、46%前後で提供されることが多い。 熟成: バーボン樽やシェリー樽での熟成が行われ、複雑な味わいを生み出します。 代表的な製品: アードベッグ10年、アードベッグウィー・ビースティなど。 ラフロイグの特徴 風味: 煙と海の塩気が感じられ、特にアイラ特有のピート香が強いです。甘さと苦味のコントラストが魅力。 アルコール度数: 通常、40%から48%の範囲で販売されています。 熟成: バーボン樽での熟成が主で、時折シェリー樽も使用されます。 代表的な製品: ラフロイグ10年、ラフロイグクォーターカスクなど。 共通点 地域性: 両者ともアイラ島の特性を反映しており、ピートの使用が顕著です。 ファン層: 世界中に多くの愛好者が存在し、特にスモーキーなウイスキーを好む人々に支持されています。 アードベッグとラフロイグは、それぞれ異なる風味とスタイルを持ちながらも、アイラ島のウイスキー文化を代表する存在です。
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まな△

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鉄塔さんのラジオでリクエストした、明菜ちゃんのDESIRE流してもらえて朝から最高の気分
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サハラ

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アードベッグラフロイグはどこで作られていますか?
アードベッグとラフロイグは、スコットランドのアイラ島で作られています。アイラ島はウイスキーの生産地として有名で、特にピートの風味が強いウイスキーが多く生産されています。 アードベッグ 所在地: アイラ島 特徴: ピートの香りが強く、スモーキーな味わい。 ラフロイグ 所在地: アイラ島 特徴: 強いスモーキーさと海の塩気を感じる独特の風味。 両者ともに、アイラ島の特有の気候と地形がウイスキーの風味に大きく影響しています。
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風見猫

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うーお腹痛い
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くろす

くろす

今日は定時で帰る
早く帰りたい
何も起こりませんように
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れん.T

れん.T

おはよー
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スーパ

スーパ

お疲れ様でした。
今朝もありがとうございました。
皆さん良い一日を(・ω・)ノシ #cozy1242
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すずり

すずり

病院でもらう偏頭痛の鎮痛剤がどれも合わなくてなぜ。米でも日でもそうなんよな
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