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c

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体調悪く、小麦粉控えた方がいいよ
って先生に言われたんだが、、、💦

この世の中、小麦粉だらけじゃない?笑
好きなものも小麦粉使ってるものばかり

グルテンフリーってやつよな?
がっつりはできないけどやってみたいよね!

始めやすいおすすめないですか?🤔💭
手作りでも市販で美味しいおすすめとか!
あれば教えてほしいです🫶🏽

#グルテンフリー
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コメント

実純

実純

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米粉とおからパウダー有能ですよ! 私も米粉やおからパウダーでパンやシフォンケーキ、クッキーなどをよく作りますがおいしいです! 少し小麦粉を混ぜるレシピもありますが量が減らせるのでお試しあれ〜! ダイエットやアレルギーの対策で投稿されているレシピ多いので色々試せると思います! 因みにおからパウダーはキッコーマンの「豆乳おからパウダー」おすすめです[ほっとする](粒が細かくて使いやすい&おいしい)

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c
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おからパウダーのおすすめまで🥺🫶🏽 レシピ多いなら飽きずに続けれそうですね!! 探してみます😊
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おさる

おさる

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主食にパンとか麺を控えるだけでも変わりますよ、徐々に変動すると習慣になりますからいきなり大きく変えないようにするのが大事

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徐々にですね😭 小麦粉好きなので無意識にたくさんとってそうなので努力します!
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ネコのポチ

ネコのポチ

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個人的やってみて手っ取り早いなと感じたのは、パンや麺→お米や豆腐にすることです。 米粉やグルテンフリー食品よりも手軽でハードルが低いかと!

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和食中心ですが、他で小麦粉食べてるっぽいのでまず自分を見つめ直すことから始めますね😂笑
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ねこ

ねこ

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和食中心だと結構小麦粉食べないでいけます! 基本的にごはん、味噌汁、サラダ、肉または魚のおかずって感じです。

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私、割と和食中心なんですが、、、他で摂取しすぎってことですね😂
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ろ

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小麦で腸内環境悪化すると体全体に響きますもんね💦 まさにいま米粉クッキー作ってました!米粉、砂糖、卵、水を混ぜてトースターで焼くだけ簡単ですよー!

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初めてこんなにも体に出るんだと知りました💦米粉やっぱいいんですねー!クッキーとか作れるんですね!美味しそうです🫶🏽
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毎日脱

毎日脱

ロールオンアイクリームの使い方は?
ロールオンアイクリームの使い方は以下の通りです。 使用手順 清潔な肌に使用: まず、顔を洗い、化粧水や美容液で肌を整えます。 ロールオン部分を肌に当てる: ロールオンの先端を目元に軽く当てます。直接肌に触れる部分は清潔に保ちましょう。 優しく転がす: ロールオンを目の下や目尻に向かって優しく転がします。必要に応じて、上下に動かしてなじませます。 軽く叩く: 転がした後、指先で軽く叩くようにしてクリームをなじませます。これにより、成分が肌に浸透しやすくなります。 使用頻度: 朝晩のスキンケアの際に使用するのが一般的です。 注意点 目に入らないように注意: 使用中は目に入らないように気をつけてください。 敏感肌の方はパッチテストを: 新しい製品を使用する前に、パッチテストを行うことをおすすめします。 この方法で、ロールオンアイクリームを効果的に活用し、目元のケアを行うことができます。
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望月(じ

望月(じ

ドーム、ハイハット、三保と俺の好きな人たちがそれぞれ場を沸かしててマジカマされた、カッコよすぎる

めっちゃ刺激を受けた最高の一週間、アチ~‼️
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さきえ

さきえ

デーモン小暮閣下? w

#アップ738
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でぃお

でぃお

大濠公園、日本人探すのが難しいくらいに韓国語が飛び交ってる笑
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両面ガ

両面ガ

#サンシャイン
ドラレコ映像で判断して、あおりは例外なく処罰でいいと思う
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ふらち

ふらち

なにもかもタイミングがわるい…
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みん🦉

みん🦉

昨日お会いしてくださった方ありがとうございました!!!
今回も素敵イラストや作品達をいただけて幸せでございます✨️
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ワカッ

ワカッ

4年も使えば電池の持ち悪なってきたな
でも次の替え先見つからん
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**‎Pon

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ロールオンアイクリームのおすすめ商品は?
おすすめのロールオンアイクリームは以下の通りです。 1. 資生堂 アルティミューン パワライジング アイクリーム 特徴: 肌のバリア機能を強化し、目元のハリを与える。 効果: しわやたるみを改善し、明るい印象を与える。 2. ロクシタン イモーテル オーバーナイト リセットアイクリーム 特徴: 夜間の肌再生をサポートし、疲れた目元をリフレッシュ。 効果: 目元のくすみを軽減し、明るさを取り戻す。 3. ニベア クリームケア ロールオンアイクリーム 特徴: 手軽に使えるロールオンタイプで、保湿成分が豊富。 効果: 乾燥を防ぎ、しっとりとした目元を実現。 4. エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア アイクリーム 特徴: 夜間の修復を促進し、目元のエイジングサインにアプローチ。 効果: しわやたるみを目立たなくし、若々しい印象を与える。 購入場所 ドラッグストア: マツモトキヨシ、ツルハドラッグなどで取り扱い。 オンラインショップ: Amazon、楽天市場などで購入可能。 これらの製品は、効果や使用感が高く評価されており、目元のケアに役立つアイテムです。
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薬屋リ

薬屋リ

駿河屋の見積返信が来てコスROMだけで6万円確定していた。
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