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バヤシカ(カイカイ)
ガッツリ筋トレ(家トレ)できる!
家トレやと高負荷でギュッと短時間で鍛えるっていうのが難しくて、時間長くなりがちなんです…。
みなさんガッツリ筋トレするときの所要時間ってどのくらいなんですか?
#筋トレ
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#ダイエット
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コメント
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ひかる@
MMKMMとは何ですか?
MMKMMは、特定の意味やコンセプトを持つ略語や用語ではなく、一般的には「もしかして、もしかして、もしかして」というような意味合いで使われることが多いです。特に、SNSやチャットでのカジュアルな会話の中で、相手に対して軽い疑問や期待を表現する際に使われることがあります。
使用例: 誰かが何かを提案したときに、「それ、MMKMM?」と返すことで、「本当にそう思ってるの?」というニュアンスを伝えることができます。
文脈: この表現は、特に若い世代の間で流行しており、軽いジョークや冗談の一環として使われることが多いです。
このように、MMKMMは日常会話の中で使われるカジュアルな表現の一つです。

つぁ
めっちゃ緊張する!!!!!!

まする

リク

猫田
#GOスト

はぁ

イティ

白いト

ゴース

Bowno!@11t
通った道がみんなバラバラだけど想いはみんな1つと思うととても嬉しい
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たけじろう
私も同じ悩みです。フォームの確認とかイメトレだけで1時間経ってたりザラですw解答になってなくてすみません。。私のトレ内容であればギュッとすれば45分くらいかなって思ってます!
ぎうにう
がっつりなら3時間ちょいくらいです
Aki
時短トレってけっこう難しいですよね。。 ガッツリってなると1時間はかかってる気がします 5分割法を試してたときは、メニューを3種に集約してたので、Big3の高負荷さえ入ってこなければ、インターバルをしっかりとっても45分程度で収まってましたねー