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CONY

CONY

#ちゃんと食べよう朝ごはん

おはようございます☔️

夫の食生活を本気で変えようと決めて
5日目!
私もほぼ同じものを食べてますが、
少しずつ変化を感じています。

人の身体は食べたものでできている、
って言ってた人がいるけど、
そのとおりですね。

#朝食

カリフラワー&玄米
ケチャップ炒め
(大豆、枝豆、ブロッコリー、ピーマン、舞茸)
ほうれん草入り卵焼き
オイルサーディン
トマト
パクチーと豆腐のスープ
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コメント

きずあり

きずあり

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conyさん、おはようございます 食生活改革、きちんと実践を続けていることに感銘を受けます[笑う] ちなみに変更点のポイントは、脂質だのコレステロールなど特定の養分を控えるとか、そんな観点になるのでしょうか

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きずあり
きずあり
@CONY : それだけ吟味してるとすぐに体質改善に繋がりそう[大笑い] 食べる人が複数いて、お料理の知識と腕があると無数の組み合わせのメニューがご家庭で現実的になるのはこの歳になると羨ましいですが、捨ててしまった私が悪い[大泣き]
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トル子

トル子

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おはようございます🌈 体に取り入れるものは大事ですよね[照れる]

返信
CONY
CONY
こんにちは♪ はい。身体にも大きな影響があると思いますが、楽しみながら食べる食事は心にも影響しますね。
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xinon

xinon

やさしいエールやさしいエール
#お月さま
#おつかれGRAVITY
おつかれさまって見上げた夜空…
雲の隙間から優しいく光見っけ…お月さま?
わたし…
全然大丈夫だと思ってた…
全然大丈夫なはずだった…
わたしってやつはだよね…
それこそあなたらしい聞こえた気がした帰り道…
お月さまはいつもみんなに平等に…
やさしいエールを送ってくれるけどね…
もう行くねって歩き出したと同時に雲の中へ消えて行ったお月さま…
この瞬間だけははわたしだけに寄り添ってくれた気がしてるそんな今日の終わりに…
believe your smile…ソッと呟いて…
明日も明後日もずっとずっとずっと…
そのやさしいエールを笑顔に変えられる自分でありますように…🍀*゜

#この瞬間だけは
#信じて信じて信じてみる
#音楽をソッと置いておく人
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Believe Your Smile

V6

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十 一

十 一

新しい波が来る前にランクマやっちゃおうか
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あーに

あーに

あるある〜

廉くんも次からきをつけてね!

#ながせのつぶやき
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おさち

おさち

み!るきーずのコールもめっちゃ聞こえて盛り上がり感じられるから早くライブ行きたくなるーーー!!!!!
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✨Sparkli

✨Sparkli

コールめっちゃ聴こえるー!!!!!!!!すばらしい
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鴨南蛮

鴨南蛮

ハアッ ハアッ 楽しみ〜〜!!!!
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海

まぁ私は組織の犬なので…
クビにならないことに感謝して従います…
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しんや

しんや

あのタイミングでのおんふぁ、大阪と三重行く決め手になったよね。ちょっと無理やりだったけど
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ぽんた

ぽんた

そう思う
田舎に住んでたら気軽に出かけるとこなくて病みそうになるかもしれん
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阿世

阿世

今抱えている悩みも同年代の人たちはとっくの昔に経験していたんだろうね......
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