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あお
土曜日、受診日のためギリギリまでお布団いて、頑張って病院行きました。
待合室にいるとき、周りの音（車の通る音、人の話し声、歩く音等）や光に敏感になって待つだけでしんどかったです…。
苦しくて、目を瞑って俯いて呼ばれるのを待っていました。
ヘッドホンを付けたいくらいでした。
これもうつ症状の1つでしょうか…？
日曜日はお仕事を持って帰っていたので、頑張って起きて仕事をして終わりました。
明日からは普通にお仕事です。がんばらないとです。
むりだよ…もう生きるの無理なんだ。
消えてしまいたいんだ。ごめんなさい。
#うつ
#不眠
#仕事
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さく
こんばんは。 同じような症状経験しました。うつの症状だと思います。 とにかく、何も頑張らなくていいので、自分を傷つけることだけは避けてお辛いと思いますが、休んでください。。
さこ📄💙
精神疾患で音や光に過敏になる症状が出る場合もあります。 ドクターにそのことは伝えてますか？ どうしても耐えられないなら遮音性の高い(ノイズキャンセリング付き)ヘッドホンやサングラスで対策することで、辛さを軽減できるかもしれません 私も躁鬱で少し大きな音には敏感になったりする時があるので… お仕事しているの、とても偉いことですよ！というか生きてるだけで偉いんです！ どうかお大事にしてください[照れる]
しゅがー
エール ありがとうございました！ 自分も辛いですけれど こんな環境のために 消えるのだけはゴメンだ！ と思って 戦ってます
カオナシ
仕事の持ち帰り… 無理しないでくださいね