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にわた

にわた

午後ラン、8min/km;20分、7min/km;30分、8min/km;10分というゆっくり走る60分メニューだったけど、無視して自然なペースで14km🏃大会前の長めのランはこれが最後🙌
「ペースが速すぎます、速度を落として下さい」というアナウンスが頻繁に流れ、そのたびにBGMが途切れるのが難だった。ちなみに今日は the oto factory 特集🎵
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コメント

うるる

うるる

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お疲れさまでしたー[笑う] あとは万全の体調で本番へ! 私も「食べる量が多すぎます‥」とか言ってくれるアプリほしいなぁ[泣き笑い]

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にわた
にわた
おつありです🙌 (アプリになりたいなぁ…)
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まさる

まさる

パイナップルステージの月刊PAM、宇都宮未来さんがステージ中に左右スピーカーやマイクの音上げ下げ指示出ししててプロフェッショナル感じた
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ハバネ

ハバネ

今月はiPhone1台分勝ち
いつも行ってるホールの状況がすごく悪くてほとんど打てませんでした
海は1k15位でずっと放置されてて地獄でした
沖海出るまでずっとこの感じの釘かもね
なんとか勝ててよかったです
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ミ

すげえ、100km走ってるとは思えないビジュの良さ
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†独楽

†独楽

本当にそう。>RT
20代前半の子達なんてワンチャン我が子なんだから。
自分らのことを大人自認出来てないんだから、平成一桁がジジィババァである筈がない。
みんなばぶだよ。
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むーさ

むーさ

ウダジェネはみんなほんま笑顔でカワイイ!
#櫻坂46_京セラドーム大阪
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騎馬雅

騎馬雅

明日も仕事なので帰路につきました、お会いした方々今回もありがとうございましたまた次の現場でもよろしくお願いします\(∵
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かこわ

かこわ

まだ行くの!?
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ナヤク

ナヤク

そういえば今年のゲイザーとかラケシスのTTFCスピンオフ枠まだ発表無いしその辺はFSで解禁かな
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ゴルフ

ゴルフ

そういやそろそろ月見フォカッチャの季節ですかい?
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さかな

さかな

あったけえ蕎麦がうまい
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