朝活リセット！爆食翌日のウォーキング記録｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

双葉

2024/02/18

GRAVITY日記

朝のウォーキング👣してます！
おはようございます☀️

昨日爆食してしまった💦
早めに┈✄┈┈ ﾘｾｯﾄ ┈┈✄┈！！

考え事しちゃうと食に走るのやめないとな💦
あと飲みすぎた……
いろいろお酒種類呑んだから余計にダメね

今日は暖かいなー！歩いてて気持ちい！

今日も笑顔と感謝！
#雰囲気
#イマソラ
#ひとりごとのようなもの
#おはようございます
#誰かと繋がりたい

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来夢

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双葉さんおはようさん🌞 やっぱり最近お酒多めよ💦 大丈夫かい？

2024/02/18 返信

双葉

来夢さんこんにちは😊 そうですね、いろいろお酒混ぜて呑んでその後ロックで呑んでからの、菓子パン爆食しちゃったから…… 良くないの

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ケイク

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おはようございます。双葉さん今日も元気で頑張りましょう。[笑う]

2024/02/18 返信

双葉

ケイクさんこんにちは！はい！朝ウォーキングでスッキリ、でも少し疲れたけど笑今もお買い物してます笑 1日しか休みないとあっという間ですねケイクさんも良い日曜日してください😊

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伊右衛門

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1人だと食べ過ぎてしまいますよね？気分転換したりお話してストレスや不安を和ませてみましょう✨

2024/02/20 返信

双葉

伊右衛門さんそうなんですよね独りだと余計にダラダラ食べちゃうんですよね💦 気をつけたいのに……

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伊右衛門

夜に不安になったりストレスを感じたら、いつでもメッセージください🍀 少量で満腹感を感じるナッツ類や咀嚼の必要な煎餅も良いですよ🍘 糖分は過度に摂取すると身体へのダメージが蓄積されるのでなるべく控えたいですね🍬

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双葉

@伊右衛門：ありがとうございます伊右衛門さんナッツはいつも常備してるのですが私、ナッツも好きすぎて食べすぎてしまう💦お米は大好きでたくさん食べちゃうけどお米も糖質ですよね

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伊右衛門

ご飯とおかずの黄金比6:4なのでおかずを減らしてご飯をしっかり食べると満足感も高く幸福度も上がりますよ♬

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——さらに返信を表示(3）

まぐ

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おはようございます☀ 週の半ばはまた天気が崩れるようですので、お身体に気をつけて[照れる]

2024/02/18 返信

双葉

まぐさんこんにちは😊 そうなんですよ、こっちは来週天気悪そうですよね💦まぐさんも風邪ひかないようにしてくださいね

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——さらに返信を表示(1）

ヒロ

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双葉さんおはようございます😊 なんと〜‼️ 朝から健康的な事を素晴らしい👏

2024/02/18 返信

双葉

ヒロさんこんにちは！ヒロさん！ね、爆食リセット笑のために健康的な朝にしてみました！

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カズヒサ

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たまにはたくさん食べる時があってもいいと思います！おはようございます✨

2024/02/18 返信

双葉

カズヒサさん毎週末、こんな感じで……😖💦💦💦💦困っちゃう😖💦💦💦

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🌸はな

歌が上手くなりたいなら、たくさん歌いなさい。絵が上手くなりたいなら、たくさん描きなさい。夢を叶えたいのなら、たくさん夢を見なさい。恋をしたいのなら、いろんな人に出会いなさい。愛されたいのなら、たくさん愛しなさい。真っ直ぐ返してほしいなら、真っ直ぐ投げなさい

えい　

今日ミーグリで考えてた
瑠奈ちゃん完売してるけど待機列少ない
5期生、やんちゃん、奈於ちゃんは並んでる
この母数の差で福神は無理よ
どう母数を増やす→メディア露出
出演させる事は無理→出演時に盛り上げる事は可能
# に番組名、企業名、商品名、個人名をつける
やるのはこれだけ
大事なのは数

麦

いちごが小さくなったら鶴はこれでもかってぐらい甘やかして甘やかして大事にしてやさしく抱っこして目蕩けさせながらいとおしそうに育もうとするけど鶴が小さくなったらいちごはよいしょって言って米俵持つみたいに担ぐね。でも一日の最後、寝るときだけは眠りにつくまで頭を撫でてそばに居るよ。

昔野

坂長的にサカモト&ナガノーズ(という表記が合ってるかはわからないが「坂本&ながのーず」は誤表記な気がして逆に過去ログの深さを思い笑い萌え…)は「活動してました」って感覚なのか!?とびっくり、Sr.じゃなくてサカモト&ナガノーズ活動期という感覚があるんか…萌え…

神楽

とわなちゃんを見ていて「あーこの人は歌を歌うために生まれてきてくれたんだな」って感じる時があってそう感じるとめっちゃ泣いてしまう
いつも美しくて素敵な歌声のとわなちゃんが憧れの存在だしずっとずっと大好き

ロバー

オイラは、壊れた手漕ぎボートでひとり大海原を航海する道を選ぶ。困難なことが待ち受けているのは、分かりきったこと。その困難さ故に、戸惑うことがあっても、自分で考え、知恵を振り絞って、答え導き出す力が備わる。必ず辿りついてみせるさ。

いざ、大海原へ。

迷いは消えたｷｴﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!

ゼヨ

職歴なしから正社員就職におすすめエージェントでも固定にしてるサイトのとこは絶対おすすめ
22卒,23卒あたりでニートやフリーターからちゃんと会社員になるのにコンサル相談した方が長く続けられる納得いく会社を見つけやすいし実際そうだったので

木津川

今日の八幡市民マラソン。折り返し地点で観てて気が付いたのだが、上位・中位・下位それぞれの集団の中にAEDと大きく書かれた赤いリュックを背負ったランナーが居た。たぶんレース中に心停止したランナーにすぐ対処できるようにしてるのだろう。他の市民マラソンでもやってるのだろうか。

どらみ

自席に座ってたら小さい蜘蛛さんが。スタッフさんに相談してる間に失踪してしまい、大丈夫かな、と思ってたら試合が始まってすぐに再登場。このままでは潰されてしまうと思ってタオルに包んでダッシュ。近くにいた方が声をかけてくださり。スタッフさんに逃がしてもらえるようお願いしました。感謝。

いむー

昨日は #FlatTRPG
シバラさんのd&dで遊びました！
荒ぶる魔法ソーサラーで行きました、魔法暴走いっぱい振れて楽しかったし、最後のケイオスボルトクリティカルは気持ち良かった
みんなキャラが立ってたし活躍しててよかった、ありがとうございました！

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