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めぐ

めぐ

こんばんは[月]
最近片付けや渡航準備に頭が支配され心身ともにお疲れ気味だったので昨日は仕事帰りにリフレクソロジー、今日はサロンでよもぎ蒸しをしに行きリフレッシュしました[星]
よもぎ蒸しは専用のマント着て、よもぎを蒸した蒸気が出てくる椅子に座るやつなんですが、10年前くらいに体験した時はちょっとしんどいなと思ったけどホットヨガで慣れたのか気持ちよく汗かいてあっという間に35分経過
終わったあとにこれが老廃物と脂ですって見せてもらって、わー!こんなものが体に溜まっていたのかって感動して帰ってきました
冷えも和らいで体少し軽くなったような?[大笑い]
子宮をあたためたり美肌ダイエット効果など女性に嬉しいことがたくさん
向こうにサロンがあるかわからないし通うのも高いので、少し前に自宅でできる道具を一式買ってあるので渡航してやることなくなったら習慣化してやってみようと思います[星]


持病の注射のせいもあるのか?足の浮腫が加速しているから今日は気休めに禁酒しました笑
今更ではあるけど、来月4ヶ月ぶりに夫に会えるので少しでも体軽くしたいと思います[びっくり]



#お疲れGRAVITY
#癒し
#女性に嬉しい
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コメント

𝗦𝗛𝗜𝗥𝗢 ꙳ ⋆

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よもぎ蒸し、気になってるんですが行ったことないです💦よもぎ温座パットしか使ったことない😭いつか行ってみたいと思います✨ 旦那さんに会えるの楽しみですね😌♥️

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めぐ
めぐ
温座パットじんわりと暖かく気持ちいいですよね[星]よもぎ蒸し初回なら3000〜4000くらいで受けれるところが多いと思うのでいつか体験されてみてください[照れる] 楽しみです!ありがとうございます[大笑い]
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ここ★みーこ

ここ★みーこ

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さすがめぐさん!!‧˚₊*̥(⁰͈꒨⁰͈∗︎*)‧˚₊*̥ 体を動かすってメンタルにも良いらしいですもんね♪♪ 特に下半身の筋肉鍛えるといいらしい‥ いろいろ準備大変でしょうけど、無理せずぼちぼちしてくださいね( ˊᵕˋ*)

返信
めぐ
めぐ
ここさんありがとうございます[照れる]よもぎ蒸しはただ裸でマント来て、穴がある椅子に座るだけなので全然トレーニングとかじゃなくてただ気持ちいいんです[星]サウナとか暑いの極端に苦手じゃなければおすすめなんで機会あればぜひ試してください[大笑い]
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ゆきや

ゆきや

最近、ネコチュアに興味が湧いて自然観察に挑戦!夜に山に行ったら、見つけるのは難しかったけど、自然の中で過ごす時間が最高だった。皆も夜のお散歩してみて!
ネコチュアはどこで見られる?
ネコチュアは主に以下の場所で見られます。 生息地: ネコチュアは日本の特定の地域に生息しています。特に、山岳地帯や森林の中で見かけることが多いです。 動物園や水族館: 一部の動物園や水族館でも飼育されていることがあります。例えば、上野動物園や名古屋港水族館などで見ることができるかもしれません。 自然観察: 自然の中で観察したい場合は、特に夜行性なので、夕方から夜にかけての時間帯に探してみると良いでしょう。 ネコチュアを見つけるのは少し難しいかもしれませんが、自然の中での観察はとても楽しい体験になりますよ!
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はやぶ

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#尼崎市議会選挙

昨日どっかの候補が近所でマイク大音量で演説してて暴走族かってぐらい五月蠅くて、しかもイラつくほど長くやってた

今日、公明党の候補が同じトコでやってたが音量は耐えれる程度で演説時間も許容範囲

なるほどねぇ、選挙巧者な訳だ
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もか@Mer

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さっきまでの感動をぶち壊していくいつものジャイアンwwwwwww
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ゆうし

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鼻に刺すなwwwwww
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Izumi🍣

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きゃね

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自我が愉快なガシャットよこせお兄さんだったときの大我くんめっちゃすきなのでその点でもパックマンのやつ良かった あ゙〜〜飛彩に「黙ってくたばってろ」とか言っちゃう大我くん〜〜めろめろめろめろ
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大杜🧠

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♡ふわ  ふわ♡
   ︵ ︵
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ひざし(

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最近、コフィンダンスのことを知ったんだけど、ただのダンスじゃなくて、故人を偲びながらコミュニティが一つになる大事な儀式なんだね。文化や伝統を受け継ぐって素敵だと思った!みんなもこういう伝統に触れたことある?
コフィンダンスとは何ですか?
コフィンダンスは、主にアフリカの一部地域で行われる伝統的なダンススタイルで、特に死者を追悼する儀式や祭りの際に踊られます。このダンスは、故人を偲ぶだけでなく、コミュニティの結束を強める役割も果たしています。 特徴 表現力豊か: コフィンダンスは、感情を表現するための動きが多く、踊り手はしばしば故人との思い出を振り返りながら踊ります。 音楽との融合: 伝統的な楽器や歌とともに行われ、リズムに合わせて踊ることが重要です。 衣装: 踊り手は、特別な衣装を着用することが多く、これも儀式の重要な要素です。 文化的意義 コミュニティの結束: コフィンダンスは、地域社会の人々が集まり、共に悲しみを分かち合う機会を提供します。 伝統の継承: 若い世代がこのダンスを学ぶことで、文化や伝統が受け継がれていきます。 このように、コフィンダンスは単なるダンスではなく、深い文化的背景とコミュニティの絆を象徴する重要な儀式です。
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神原@姫

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💡こま

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