こんばんは[月]最近片付けや渡航準備に頭が支配され心身ともにお疲れ気味だったので昨日は仕事帰りにリフレクソロジー、今日はサロンでよもぎ蒸しをしに行きリフレッシュしました[星]よもぎ蒸しは専用のマント着て、よもぎを蒸した蒸気が出てくる椅子に座るやつなんですが、10年前くらいに体験した時はちょっとしんどいなと思ったけどホットヨガで慣れたのか気持ちよく汗かいてあっという間に35分経過終わったあとにこれが老廃物と脂ですって見せてもらって、わー！こんなものが体に溜まっていたのかって感動して帰ってきました冷えも和らいで体少し軽くなったような？[大笑い]子宮をあたためたり美肌ダイエット効果など女性に嬉しいことがたくさん向こうにサロンがあるかわからないし通うのも高いので、少し前に自宅でできる道具を一式買ってあるので渡航してやることなくなったら習慣化してやってみようと思います[星]持病の注射のせいもあるのか？足の浮腫が加速しているから今日は気休めに禁酒しました笑今更ではあるけど、来月4ヶ月ぶりに夫に会えるので少しでも体軽くしたいと思います[びっくり]#お疲れGRAVITY #癒し#女性に嬉しい
