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ギリアム少佐
どこに何があるかは分かってるし勝手知ったるしジムなので気軽にできました
selfie spotが増えてたのは知らなんだ😅
復帰初日はぬこタンクトップと決めてた以外はバック問題で少しバタバタしたくらいかな
これでまたガチ勢と間違われるな…
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部

コメント
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小豆

まくま
早め早めに行動するのマジ大事…!
時間なければ転職エージェント使うのがおすすめかも(応募書類の作成とか手伝ってくれる)
以前、第二新卒(24卒23卒22卒&既卒就活)向け就職エージェントの選び方とか書いたのあるから、固定に置いておくね

えんが

はぽち

セイル

KF@プリ
#プリズナートレーニング
プルアップ
(オーバーハンド)
S5(脚伸ばす、秒数は気にしない)
12×1
S6
3×1
(アンダーハンド)
S6(5秒かけて降ろす)
9×1
指先プッシュアップ
S2(手は膝の高さ)
5×1
ハンギング
S4
左右それぞれ30秒×1
S5
10秒×1

だいふ
ふざけ倒す中居くんにいなす安住さん
しっかり進行頑張る栞里ちゃんと向井くんw
肩回した⁉︎
「何からだろう?あれから」
すっかり定番(^◇^;)
#王様のブランチ #音楽の日

みなほ
歩く分には痛くないんだ…
座ってるにも角度次第。
立ち上がる瞬間はめちゃくちゃ痛い。
だから残業はせん!!!腰痛いから無理です言う
腰じゃないけどな…
尻の割れ目の始まりが痛いなんて言えない

だいず

ネコニ
若い人は騙されるなよ、異世界天才主人公にはなれないからな、得するのは雇用側と資本家だけだからな。
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K
ゴールドジムは撮影okですか?
ふとし@KSDB🐷
ゴールドジムにいく筋肉がない
もふもふ
ガチ勢の仲間入りですね💪
おっちゃん
ゴールデンになってるジムは 出禁喰らって 入れない( ; ; )
GAMMA ·͜· ᕷ
ほら、肩トレのメニュー上はよ 役目でしょ