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にしやん

にしやん

こんち☀️です😉
昨日は、左ひざの痛み・違和感も無くなって
きましたので、スロージョグで6キロ程走れ
ましたょ🤗
走力、心肺少しずつ、トレーニングして行きますね💪
夜ご飯は、にしやんキッチン🫕で唐揚げ作りましたょ🍗🍖 (唐揚げ世界のにしやん!でいけるかな🤭(笑)…ジョークです😉)
ハイボールで乾杯~💛
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