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ふとし@KSDB🐷
ダンベルプレス38kg→42kgは中々だな。
38kg→40kgは約1年かかったけど、40kg→42kgは半年で出来た。
扱う重量が重くなってきたから、伸び率悪くなってきたけど、来年は44kg目標に取り組む。
何は50kg上げるぞ!
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #ダンベルプレス道
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RE:Rise Ve

とうか

麹塵
チョコエッグのラインナップって箱の横のやつのみ???……にシークレット??それともライバーさんが計18人って事???
デザインが計18ならもしかしてシクレ引いた……???

ゆー( ´
#ちはやふる

DIGAkun(
ランクマ回せや!

桂馬(け

タチバ

皇(スメ
PEKOPEKOはどんなコンテンツ?
PEKOPEKOは、主に食に関するコンテンツを提供するプラットフォームです。以下のような特徴があります。
食文化の紹介: 日本のさまざまな地域の料理や食材についての情報を発信しています。特に、地元の特産品や伝統的な料理に焦点を当てています。
レシピの共有: 簡単に作れるレシピや、特別な日のための料理のアイデアを提供しています。視覚的に楽しめる写真や動画も多く、料理初心者でも挑戦しやすい内容です。
食に関するイベント: フードフェスティバルや料理教室など、食に関連するイベントの情報も掲載しています。これにより、ユーザーは新しい体験を楽しむことができます。
コミュニティの形成: フードラバー同士が交流できる場を提供し、意見や体験をシェアすることができるようになっています。
PEKOPEKOは、食を通じて人々をつなげることを目指しているプラットフォームです。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!

ちいち
どうか這い上がって欲しい。
その手でコーナーフラッグを掴んで欲しい。
ただただ願うのみ。

あ〜あ
小島くん「いいよ?」
正門くん「いいよ、?」
↑草
#Aぇヤンタン
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