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ふとし@KSDB🐷

ふとし@KSDB🐷

三日坊主ランキングNo.2「筋トレ」
尿酸値を下げ、健康になることを目標に、ジム通いを始めました。
結果として、4年と3ヶ月継続してる。
いつのまにか目標が健康になることから、ダンベルプレスの重量を伸ばすことに変わった。
来年はダンベルプレス44kgあげるぞ
#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #ダンベルプレス道
トレーニーの星
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コメント

サバ缶🐟️

サバ缶🐟️

1 GRAVITY

1と5はほんと無理

返信
ふとし@KSDB🐷
ふとし@KSDB🐷
5は割と余裕でした。 1はやってないからなんとも。。。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1）
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こらる

こらる

ミーノの黒豆とアーモンド入ってるやつ美味しい！！！！！ざくざく感！！！！5倍くらいの量欲しいけど
GRAVITY
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藤田

藤田

GENESIS…⁉️
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バツさ

バツさ

守備もグロいて
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みく

みく

水戸さんだと思うよ。
富山の選手だよ。
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ららく

ららく

ジャン姐さんに迫られたチャ、偶然通りがかったMぜに「どこほっつき歩いてたんだよ帰るぞ」って親子のフリをして無理矢理手を引いて逃げるやつ
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ほしな

ほしな

モンペ発動しちゃう
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くら@横

くら@横

松尾にいいとこ回ってきちゃうんだよなぁ
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どすゑ

どすゑ

ブンブン4位だ！
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のんの

のんの

（俺そういえば自分が誕生日だったって言うツイートしてないね）（昨日誕生日でした）（25歳になりました）
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(=^･ω

(=^･ω

ブンブンもきたー！！！
#スーパー戦隊大投票 #スーパー戦隊50周年
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