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fakememory
金曜だけど、ラジオ体操🤸←こんなことはしない
なぜラジオ体操やってるのか、、、。
カラダとココロのコントロールが難しい歳頃。
歳を増すと、ココロとカラダの感じていることがズレてくるんでしょうな[目が回る]
つくづくヒトというのは、ココロとカラダと、アタマでできてるんだなと、感じてます。
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しい
大好きな言葉
カラダから整えることで、ココロが整う。
でも、カラダをコントロールできない時はどうすればいいんでしょうか。
波が過ぎるのを待つ？
これがアタマで出す回答。
でも、こんなバランス思考も、カラダが不安定だと、ぐらつくよね。
もっと外の環境に頼る。
これもアタマが出す回答。
自分の思うようにはならない他人、どんな距離感で頼ればいいのか。
結局、都合よく信じるしかないのよな。
そこもアタマの問題なのか
そこはココロの問題なのか
てなこと考えてると、袋小路。
そんな時は、カラダに聞いてみる。
で、ラジオ体操、笑
ココロが折れそう、、、。
細いところならポキポキ折っても大丈夫？
大丈夫、予防接種みたいなもん、ちょっと痛い思いして、大きな痛みを避ける技術。
、、、、、、、、、。
久々朝から思考がまとまらない。
まとまらないまま、表に出してみる。
一日中グルグルしてるのは、らしくない。
気分転換していこう[大笑い]
夕方っぽい曲だけど、前向きになれるよん。
#GRAVITY朝活部
#だいたい大丈夫
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コメント
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サハラ
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ゆな
#飯テロ
#GRAVITY飯テロ部
#お弁当
#ランチ
休日ランチ♪
あるお店にて、手作り弁当食べた♪
・ネギ塩ポーク
・春菊の胡麻和え
・漬物
・卵焼き
・スパゲッティサラダ
・切り昆布
・きんぴらごぼう
・湯豆腐
おかずが豊富で、全てが美味しくて満足♪😋🍱✨
食欲の星
18185
わわ
5kmくらいで左膝に痛みを感じてフォームをすり足気味に変えてみたところ、痛みもなく体の疲労もいつもより少ない印象
ランニングを習慣化して10年になるけど、未だに発見があるのが面白い[大笑い]
自分の体ですら分からないんだから世の中分からないことだらけなんだと思う
#ランニング
ランニング835
❀音姫⸝ဗီူ⸜57
傷つける人はもう
いらない。。。。。
よし！
楽しい投稿にして行くぞ☆。.:＊・゜
一色
2147
たつを
急遽、歌の発表会の依頼で
昨日、今日と練習。
もう、12月の中旬なのに
年末にやるんだとかw
もちろん、
お世話になってる人たちなので
ギャラはないけど
全力でやりますよ！
今週は
今日の夕方と
明日しか稼働してないw
てぃー
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キミドリ🐰🦔
これ最近教わった「励まされる曲」です。じんわりと沁みる系で即ダウンロードしました笑 処方しておきますねー💊
極彩 | I G L (S)
ROTH BART BARON
みぃ( ˊᗜˋ)🌹
グルグルしたくないのに ドツボにハマってます でもやめました 考えてもしょうがない 熱のせいで、よりグルグルだけど 時間がもったいない 意味不明でごめんなさい🙇♀️
Yatz（ﾔｯﾂ）
呑みにいきましょ[穏やか]
satuki
とりあえず背筋伸ばして 深呼吸ですね！ リセット完了♪ （多分）笑