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fakememory
金曜だけど、ラジオ体操🤸←こんなことはしない
なぜラジオ体操やってるのか、、、。
カラダとココロのコントロールが難しい歳頃。
歳を増すと、ココロとカラダの感じていることがズレてくるんでしょうな[目が回る]
つくづくヒトというのは、ココロとカラダと、アタマでできてるんだなと、感じてます。
楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しい
大好きな言葉
カラダから整えることで、ココロが整う。
でも、カラダをコントロールできない時はどうすればいいんでしょうか。
波が過ぎるのを待つ？
これがアタマで出す回答。
でも、こんなバランス思考も、カラダが不安定だと、ぐらつくよね。
もっと外の環境に頼る。
これもアタマが出す回答。
自分の思うようにはならない他人、どんな距離感で頼ればいいのか。
結局、都合よく信じるしかないのよな。
そこもアタマの問題なのか
そこはココロの問題なのか
てなこと考えてると、袋小路。
そんな時は、カラダに聞いてみる。
で、ラジオ体操、笑
ココロが折れそう、、、。
細いところならポキポキ折っても大丈夫？
大丈夫、予防接種みたいなもん、ちょっと痛い思いして、大きな痛みを避ける技術。
、、、、、、、、、。
久々朝から思考がまとまらない。
まとまらないまま、表に出してみる。
一日中グルグルしてるのは、らしくない。
気分転換していこう[大笑い]
夕方っぽい曲だけど、前向きになれるよん。
#GRAVITY朝活部
#だいたい大丈夫
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これ最近教わった「励まされる曲」です。じんわりと沁みる系で即ダウンロードしました笑 処方しておきますねー💊
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みぃ( ˊᗜˋ)🌹
グルグルしたくないのに ドツボにハマってます でもやめました 考えてもしょうがない 熱のせいで、よりグルグルだけど 時間がもったいない 意味不明でごめんなさい🙇♀️
Yatz（ﾔｯﾂ）
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satuki
とりあえず背筋伸ばして 深呼吸ですね！ リセット完了♪ （多分）笑