金曜朝のラジオ体操：日々のバランスと葛藤

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fakememory

2023/11/03

朝焼けが綺麗
金曜だけど、ラジオ体操🤸←こんなことはしない

なぜラジオ体操やってるのか、、、。

カラダとココロのコントロールが難しい歳頃。
歳を増すと、ココロとカラダの感じていることがズレてくるんでしょうな[目が回る]

つくづくヒトというのは、ココロとカラダと、アタマでできてるんだなと、感じてます。

楽しいから笑うのではなく
笑うから楽しい

大好きな言葉
カラダから整えることで、ココロが整う。

でも、カラダをコントロールできない時はどうすればいいんでしょうか。

波が過ぎるのを待つ？
これがアタマで出す回答。

でも、こんなバランス思考も、カラダが不安定だと、ぐらつくよね。

もっと外の環境に頼る。
これもアタマが出す回答。

自分の思うようにはならない他人、どんな距離感で頼ればいいのか。

結局、都合よく信じるしかないのよな。
そこもアタマの問題なのか
そこはココロの問題なのか

てなこと考えてると、袋小路。
そんな時は、カラダに聞いてみる。

で、ラジオ体操、笑

ココロが折れそう、、、。
細いところならポキポキ折っても大丈夫？

大丈夫、予防接種みたいなもん、ちょっと痛い思いして、大きな痛みを避ける技術。

、、、、、、、、、。

久々朝から思考がまとまらない。
まとまらないまま、表に出してみる。

一日中グルグルしてるのは、らしくない。
気分転換していこう[大笑い]

夕方っぽい曲だけど、前向きになれるよん。

#GRAVITY朝活部
#だいたい大丈夫