朝焼けが綺麗金曜だけど、ラジオ体操🤸←こんなことはしないなぜラジオ体操やってるのか、、、。カラダとココロのコントロールが難しい歳頃。歳を増すと、ココロとカラダの感じていることがズレてくるんでしょうな[目が回る]つくづくヒトというのは、ココロとカラダと、アタマでできてるんだなと、感じてます。楽しいから笑うのではなく笑うから楽しい大好きな言葉カラダから整えることで、ココロが整う。でも、カラダをコントロールできない時はどうすればいいんでしょうか。波が過ぎるのを待つ？これがアタマで出す回答。でも、こんなバランス思考も、カラダが不安定だと、ぐらつくよね。もっと外の環境に頼る。これもアタマが出す回答。自分の思うようにはならない他人、どんな距離感で頼ればいいのか。結局、都合よく信じるしかないのよな。そこもアタマの問題なのかそこはココロの問題なのかてなこと考えてると、袋小路。そんな時は、カラダに聞いてみる。で、ラジオ体操、笑ココロが折れそう、、、。細いところならポキポキ折っても大丈夫？大丈夫、予防接種みたいなもん、ちょっと痛い思いして、大きな痛みを避ける技術。、、、、、、、、、。久々朝から思考がまとまらない。まとまらないまま、表に出してみる。一日中グルグルしてるのは、らしくない。気分転換していこう[大笑い]夕方っぽい曲だけど、前向きになれるよん。#GRAVITY朝活部 #だいたい大丈夫
