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みー
ゆるっとダイエットなんとなく続けてます〜🫠笑
温キャベツにめかぶ、納豆、キムチ。
とりあえず順番に盛ったけど、食べる時は混ぜ混ぜ♡これがツルッと美味しいんだから♡
おかずはとり肉の梅シソ巻き巻き焼き♡
鶏むねを切って開いて平らにして、梅としそを乗せてくるくる巻いて、
レンチンである程度火を通したら、表面だけすこし焼いて焦げ目をつけました。
湿度高めの夜は、梅味がさっぱりで良いね👍😊
誰かしょーっぱくて、すーっぱくて美味しい梅干し教えてください。😚
#自炊 #GRAVITY料理部 #晩ごはん
#ゆるダイエット#体重は一向に減りません笑
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(娘によく聞かれるお母さんはどこで学んだの？と)
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スイミー
海藻類、特にもずくとめかぶは10日くらい副菜に取り入れると体臭を消してくれる効果があるから良いのよね。 前にうちの店にいた大柄な女子が足の匂いで悩んでたから店にある3個パックのめかぶを毎日食わせたら匂いが和らいで腸内環境も良くなったとの事。