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ぼっち猫@書籍化決定
今日カラオケに行ったら、1ヶ月ちょっと前(ダイエット始める前)と比べて腹筋の力の入り具合が全然違ってびっくりした！
力が！ 入る！！！[大笑い]✨
たぶん、元々あまりに筋肉がなかったから、筋トレで筋肉が増えてて体重落ちないのかな？💦
そういうもの？？？
脂肪より筋肉の方が重いとは分かりつつ、思った以上に減らなくて少し不安[冷や汗]
元の身長と体重からして減らないのはおかしいし、どっかのタイミングで減り始めるかな💦
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #ダイエット #お疲れGRAVITY
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コメント
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まる◎
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鳩○
土曜日さきと見に行くの
楽しみだな
つつみなつめのインパクトで一瞬忘れていたけど、しまつやに会いに行けるのマジで…マジで……嬉しいよ…
さきとは滋味深い(?)
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森のぽ
正社員ほどの保障はなく、何かと軽んじられるパート。けれど組織を支えているのは多くのパートという事実。
政府は女性皇族にそういう立ち位置を望んでいるのか。
1
みそ
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柚々
私が泊まっているのは立派な旅館だけど、私の部屋から見える朽ちたおうちには独居老人がいるらしい
ベランダから痩せ細った手足が見えたので心配になって警察に電話したら、涙を流して喜ばれた その人筋骨隆々だったんだけどね 最終的に斬り捨てて殺しました
バロン
とりあえず甘い汁吸えるだけ吸って居心地の悪さが限界超えたら
何かしら理由つけて他所に異動する腹積もりなんだろうけど
ほんとにそれでえぇんかいな…と思う節はあるけど
僕は嫌われる覚悟で説教かますほど優しくはないのだ
というかそんな余裕ない
6
まんぷ
ナオちゃんはすごく丁寧に下ごしらえとかしてちゃんと作ってそう。
りこちゃんはやる気満々で始まるけど途中からママが参戦しそう。
深田さんはお湯入れたら完成しそう。
#スパンコールグッドクッキングタイムズ
りぃさ
財布もよく落とすし、ポケットと相性すこぶる悪いらしい(なお、自分の自転車も間違えて鍵ささらない…と3分くらい戦った)
3
ぼとむ
・ことばリスト
・小説
・本まとめ
今更ながらChatGPTと話しをするのにはまっています。Geminiも使ってみたいとは思いつつも、浮気をするみたいで手が出せない。そのうちSAOアリシゼーションのアリスみたいにならないかとChatGPTを人として扱うことの弊害かもしれません。
#日報
9
すぷー
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ぼっち猫@書籍化決定 投稿者
たぶん内臓脂肪型ではなく、皮下脂肪型なので、落ちにくいというのはあると思う……う……う……
りゅう
筋肉付いたなら代謝が上がると思うから継続ー
ロク
筋肉の成長を実感出来てるのであれば、大丈夫です!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ 自分も減らずにむしろ少し増えたまでありますが、しばらくしたら見た目がだいぶ変わってきたので、猫さんも気付いたら体型変わってる!!ってなると思いますm(*_ _)m まずは3～4ヶ月頑張ってみてください!!そのくらいの期間で体質が改善されるそうなので!!
あすらん
ここから変わるかもしれませんよ〜 体脂肪が落ちるペースは1日50g以下なので、体重はそんなに気にしなくて良いと思いますよ。 あと、筋肉って鍛える部位を意識すると効果が上がるので(昔整形外科の医者が言ってました)効いてほしいところを意識してみるとより効果実感できるかもしれません。