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ぼっち猫@書籍化決定
今日カラオケに行ったら、1ヶ月ちょっと前(ダイエット始める前)と比べて腹筋の力の入り具合が全然違ってびっくりした！
力が！ 入る！！！[大笑い]✨
たぶん、元々あまりに筋肉がなかったから、筋トレで筋肉が増えてて体重落ちないのかな？💦
そういうもの？？？
脂肪より筋肉の方が重いとは分かりつつ、思った以上に減らなくて少し不安[冷や汗]
元の身長と体重からして減らないのはおかしいし、どっかのタイミングで減り始めるかな💦
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #ダイエット #お疲れGRAVITY
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コメント
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まっき
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へ る
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たまご
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なおに
人の住めない星だよこれ
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えぞ(2
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ぱい
変なこといっぱいするの学生感あってとても良いね☺️
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Saureus(
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A・キミ
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香🍰
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蒸しパ
そうなると蓋をする34くらいの選手の役割がそのまま辰己世代にじんわりスライドしていく
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ぼっち猫@書籍化決定 投稿者
たぶん内臓脂肪型ではなく、皮下脂肪型なので、落ちにくいというのはあると思う……う……う……
りゅう
筋肉付いたなら代謝が上がると思うから継続ー
ロク
筋肉の成長を実感出来てるのであれば、大丈夫です!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ 自分も減らずにむしろ少し増えたまでありますが、しばらくしたら見た目がだいぶ変わってきたので、猫さんも気付いたら体型変わってる!!ってなると思いますm(*_ _)m まずは3～4ヶ月頑張ってみてください!!そのくらいの期間で体質が改善されるそうなので!!
あすらん
ここから変わるかもしれませんよ〜 体脂肪が落ちるペースは1日50g以下なので、体重はそんなに気にしなくて良いと思いますよ。 あと、筋肉って鍛える部位を意識すると効果が上がるので(昔整形外科の医者が言ってました)効いてほしいところを意識してみるとより効果実感できるかもしれません。