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投稿
ぼっち猫@書籍化決定
🟢夜9時以降は食べない ×
🟢飲み物はマテ茶or緑茶or烏龍茶or紅茶 〇
🟢水も飲む 〇
🟢塩分、穀類控える 〇
🟢週に5日は外出する 外出 × 3/4
(1週目：〇5/7／ 2週目：6/7／ 3週目：)
🟢なんらかの筋トレをする 〇
今日も糖質量クリア[ハート]
糖質だけ見てればいいってラクね[ほっとする]
作り置きが減ってたので、
🔸なめたけ(えのき、なめこ)
🔸小松菜とエリンギ、油あげのおひたし
🔸ごぼうのごま和え
を作りました[星]
残り2週間、がんばるぞー！！✨
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限
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コメント
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ゆにこ
わたしたちから見えてる苦労や努力はきっとほんの一部で、見えない部分も沢山あるのかもしれないけどJAM'Sのことを1番に考えてくれているミセスがこれからもなにより1番大好きです☺️らぶ
#MrsGREENAPPLE #ライラック #レコード大賞
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なのか
わさび@
昼：白米、すき焼き残り、ナムル
夜：ラム蕎麦、かき揚げ
1日
昼：お雑煮、チキンの照り焼き、なます
夜：白米、おせち、お吸い物
2日
昼：実家
夜：おせち残り、レトルトカレー
3日
昼：なんちゃってバインミー
夜：白米、ステーキ、サラダ
9
糸歌
みたいな話は実際しばらく前に声の大きい自称弱者男性がしてた気がするなぁ…という。
男の敵には男も女もいるし、
男の味方にも男も女もいるし、
男女二元論で敵だ味方だと決め打ちしてたら敵と味方を大量に誤認・誤射しまくってしまう。
5
あーに
今年もいっぱいありがとう
廉くんのお陰で一年
すんごい充実してたし
すんごい早かった
職場の環境変わってしんどってなってた時も庭ラジやながつぶキンプリの音楽で乗り切れたよ
明日も一緒にとしこしできて
嬉しすぎます
楽しみにしてるね
おでんたくさん食べてね〜
#ながせのつぶやき
5
ひ𓂃
M-1は好きだけど、なんだかその煽りを受けているような芸人がいるのは辛い。
夢の入口なのはきっかけで売れた芸人だけで、大半にとっては夢の出口なんだよな。
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やじま
袋小路
…変だよ…怖いよ…？
あるのがいけない！あるのがいけない！
2
霊的文
7
深獄神
２形態披露する手前最後尺不足を感じるのは仕方ないけど概ねよかったかな
ディクショナリー先見てたおかげでシーン飛んでるところも違和感無く見れたな
手伸ばすシーン小指じゃなくてよかった（）
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関連検索ワード
ぼっち猫@書籍化決定 投稿者
1枚目 朝＆昼ごはん 2枚目 作り置き 3枚目 晩ごはん 4枚目 記録ノート
松山平助
マメですね！ なかなかこんなに食事記録出来ないですよ！！