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じょん
おはようございます
今朝は4.3km 前半ウォーキング 後半ジョギング
気持ちよく しっかり発汗!
さぁ今日もしっかり働こう!
悩まない!考えない!まず動く!
今日も頑張ります!
あなたも頑張ってね!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月18日で71.3km


コメント
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すずあ
コミケに行くことはもうない
事後通販にかける

とれむ(

こつつ

なえら

まーちん⚠️ 📢
実は、涙出るくらい嬉しかった。
今読み返しても泣ける。
けど、返事できへんくて
スルーしてもた理由はね。
れんは人一倍しんどい仕事してるし
長い時は1日15時間ぐらい働いてるし
週1しか休みないし
それでも、帰ってきたら
うちとの時間も作ってくれて
それだけでうちは充分嬉しいし
家では気抜いてゆっくり休んでほしい。
それだけ頑張ってくれてるから
家のことは、うちがせな、って思ってる。
ちゃんと掃除して
キレイな家に帰ってきてほしいし
いつでもキレイに洗濯した服着てほしいし
美味しいご飯作って待ってたいし
毎日お弁当も作ってあげたい。
せやけど今は
体が思い通りに動かんかったり
食べたら吐いたり
ほんまにしんどい毎日で
思うようにならん自分の体に
時々、はぁ。ってなるときもあって。
昨日、うちが吐いたあと
キッチンで洗い物してくれてて
疲れてるのにごめんなぁ…って思った。
けど、うちが代わろうとしたら
「えーから!」って言ってくれて
今はこうやって時々
甘えてもいいんかな、って思った。
ごめんね、と、ありがとう、を
ちゃんと毎日伝え合って
こうして支え合っていくのが
夫婦なんかな、って実感した日でした。
れん、いつもありがとう。


塩

ワン太

タマゴ@
良い改編ですけど

ラル

あしか
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かおり☆ン
じょくん おはようございます[笑う] 朝からウォーキング ジョギング お疲れ様でした 今日も仕事頑張ってください
🌿なぁ🌿🐈🐾
おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 朝活お疲れ様でした[大笑い]
AKI🍄
じょさん、おはようございます😊 朝活お疲れさまです! 悩まない、考えない、まず動く! そうですね! 判断と決断は早い方が良いです😎 私事ですが、今朝山手線が大幅遅延してたので、素早い決断で別ルートに変更に成功しました!笑 今日も頑張りましょーᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨