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じょん
おはようございます
今朝は1周400mくらいのコースで
ジョギング→ウォーキング を繰り返して
頑張りました💦
ペースが一定ではないからなのか
いつも以上に汗が出て、気持ちよかったです😊
さぁリセットだ!仕事だ!
三連休の方もいらっしゃるでしょうが、
私は三連勤予定です!
頑張って仕事を動かします!
あなたも頑張ってね!
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング 今月7日で27.3km

コメント
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ゆぅた
クッチャンはどんなものですか?
クッチャンは、主に日本の伝統的な食文化に関連する言葉で、特に「くっちゃん」とも呼ばれることがあります。以下にその特徴をまとめます。
定義: クッチャンは、特にお米や野菜を使った料理や、特定の地域での郷土料理を指すことが多いです。具体的には、煮物や蒸し物など、素材の味を活かしたシンプルな料理が多いです。
地域性: 日本各地で異なるバリエーションがあり、地域ごとの特産物を活かした料理が楽しめます。例えば、北海道では新鮮な魚介類を使ったクッチャンが人気です。
食べ方: クッチャンは、家庭で作られることが多く、家族や友人と一緒に食べることが一般的です。特に、季節の食材を使った料理が多く、旬の味を楽しむことができます。
文化的背景: クッチャンは、地域の伝統や文化を反映した料理であり、食を通じてその土地の歴史や人々の生活を感じることができます。
このように、クッチャンは日本の食文化の一部として、地域ごとの特色を持った料理を楽しむことができるものです。興味があれば、ぜひ地元のクッチャンを試してみてください!

宮下/み

な っ
お料理が到着して即箸をつけたので、写真はありません!

シシト

しもつ

がちゃ
#日向ひ
#上村ひなの #河田陽菜

٩(メラ

トム

えんど

はちじ
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ミニ
おはようじょさん😊 お仕事なんですねー。 汗をかいた後のお仕事気持ちいいかなぁ。 気をつけて行ってらっしゃい♪
coco
三連勤頑張って下さい。 *\(^o^)/*
AKI🍄
朝活お疲れ様です😊✨ 3連勤頑張ってください!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍀
あ、
凄いですね!!
かおり☆ン
じょくん おはようございます[笑う] 朝からお疲れ様です 今日も頑張ってください