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じょん
おはようございます
今朝は6.0km
ジョギングとウォーキング 半々くらい
しっかり汗を出せました💦
今から腹筋トレ
ローラーを物置から出してきた💦💦
浮き輪🛟取りたい 頑張ります
会社的には明日から仕事始めですが
私的には今日から仕事始めですね
今日からまたフルスロットルで頑張ります
では、今日も皆さん良い1日を！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ウォーキング と #ジョギング
今月4日で17.6km
#腹筋
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おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀ 今朝も寒いですね((((；ﾟДﾟ)))) 朝活お疲れ様でした(*^^*)
AKI🍄
おはようございます！ 朝活お疲れさまです！ 昨日、私アブローラーではないですけど、もどきみたいな事をして投稿してます✨ でもそれで合ってるのかわからないのですが…全身にキテます…🌀🌀 じょさんも良い一日を🍀
かおり☆ン
じょくん おはようございます[笑う] 朝からお疲れ様です 今日も良い日になりますように！