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じょん

じょん

今朝の朝活

おはようございます
今朝は5.5kmのウォーキング時々ジョギング
帰ってからの浮き輪取りトレーニング
しっかり朝活できました
もう3日ですね
今日中に「今年の抱負」纏めよう
あれやこれやと考えてたら 纏まらなくて💦💦

さぁて、今日も充実した1日を!!

#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月3日で11.6km
#腹筋
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コメント

AKI🍄

AKI🍄

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じょさん おはようございます✨ 寒い中、朝活お疲れさまです😊 私は今筋肉痛と闘ってます… 今日も良い一日を♪

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じょん
じょん
おはようございます(^^) 筋肉痛ってことは、 昨日ストイックにやりすぎた? 今日も良い1日を(^^)(^^)
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🌿なぁ🌿🐈🐾

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おはようございます[大笑い] 朝活お疲れ様です🎶 素敵な1日を🍀

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じょん
じょん
おはようございます♪ ありがとう😊 素敵な1日を❗️
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かおり☆ン

かおり☆ン

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じょくん おはようございます[笑う] 朝からお疲れ様でした こちらは すごい雪で 近所を2キロ歩きました 今日も良い日になりますように!

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じょん
じょん
かおりん おはよう☀ 雪の中2キロお疲れ様でした(^^) 今日も良い日にしたいですね(^^
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やっさ

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てか代打の日にゲストさん強っ! #レコメン
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ここあ*

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ランランランハロバンゆわちゃんはあまりにも平成が過ぎる
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リカイ

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ルフレワンデーとは何ですか?
ルフレワンデーは、コンタクトレンズの一種で、特に使い捨てタイプの1日用レンズです。以下にその特徴をまとめます。 特徴 使い捨てタイプ: 1日ごとに新しいレンズを使用するため、清潔で快適。 快適な装用感: 高い酸素透過性を持ち、目に優しい設計。 UVカット機能: 紫外線から目を保護する機能があるモデルも。 購入場所 眼科: 眼科での処方を受けた後、購入するのが一般的。 オンラインショップ: Amazonや楽天などの通販サイトでも手軽に購入可能。 口コミ 多くのユーザーからは、装用感の良さや、長時間の使用でも疲れにくいとの声が上がっています。ただし、個人差があるため、初めて使用する際は注意が必要です。 ルフレワンデーは、特に忙しい日常を送る方や、清潔さを重視する方におすすめの選択肢です。
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はちや

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りっくんのポケモン考える!!!?
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つくね

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最後のドタバタ感否めないけど今期1好きな作品だった❗️あざした❗️❗️❗️❗️❗️
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すみ⊿

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レヴュースタァライト、劇場版公開してたのは大学生の頃だったけど、社会人になって久しぶりにアニメ、ロロロ、劇場版一気見したら、また改めて感じ方が違って眩しかった
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Uレモン

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右と左で人の思想を判断するのがもう既に難しいような気がする。
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醤油

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キムスミン良すぎてかなり
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ぴー@202

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夜の地下鉄はもうイヤだ
きっしょい奴らがペラペラ大声で喋ってるし近寄るなって
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紫陽 凛

紫陽 凛

中華もの、主人公を食いしんぼシリアスブレイカーにしたらめちゃ筆進んだので私コメディ得意なのかもしれない 別にコメディ好きというわけじゃないんだけど
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