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宙(そら)@低浮上

宙(そら)@低浮上

とりあえずダイエットにいい事したい…!
まずは運動と食事どっちから入るべきなのだろう?🤔

食事も気を付けたいけど続けれるものにしたいし、みんなのおすすめを知れたらなぁと思います(*´꒳`*)💦

ダイエットしてる方と繋がってモチベ上げたい✨
#GRAVITY友活 #ダイエット #質問したら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

エースメガネ

エースメガネ

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運動から入ることをオススメします 食事はダイエットの目標、目的によりかなり違いがあるので 健康診断の特定の数値を下げたい、脂肪を落としたい、筋肉をつけたい、くびれを作りたい、などで方法が変わりますし、それぞれの栄養バランスが難しいです 成分制限(脂質制限、糖質制限など)は制限しすぎると健康状態に被害がありますので特にお気をつけください

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宙(そら)@低浮上
宙(そら)@低浮上
脂肪を落としたい+筋肉を付けたいです! 運動かは分からないですが筋トレから始めてみようと思います🙋‍♀️
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たいちろー

たいちろー

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良かったら私のプロフ見てみて下さい☺️

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宙(そら)@低浮上
宙(そら)@低浮上
プロフィール見させて頂きました✨ 筋トレお疲れ様です!!☺️ やはり食事にも気を使いましたか?(>_<;)
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宙(そら)@低浮上

宙(そら)@低浮上 投稿者

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いなかったらそっと消します('ω')スッ

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さな

さな

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両方??笑

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宙(そら)@低浮上
宙(そら)@低浮上
それはそうですw
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どうしても何か食べたい

お腹に優しいもの、なんですか
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ボラギ

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ぐみ⛰

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タチアナママ、ほんとに親しみやすくて大好き!彼女の料理レシピや育児ヒントは毎回参考になるし、ファン同士のつながりもあったかい。みんなも彼女のコンテンツ見てみて!
タチアナママの人気の理由は?
タチアナママの人気の理由は、いくつかの要素に起因しています。 親しみやすさ: タチアナママは、視聴者との距離感が近く、気軽に話しかけるスタイルが魅力です。彼女の温かい人柄が、多くのファンを惹きつけています。 多様なコンテンツ: 料理や育児、ライフスタイルに関する情報を幅広く提供しており、視聴者が興味を持ちやすい内容が揃っています。特に、家庭料理のレシピや育児のヒントは、多くの人にとって役立つ情報です。 コミュニティの形成: タチアナママは、ファンとの交流を大切にしており、SNSを通じてコミュニティを築いています。ファン同士のつながりも強く、彼女の活動を支える大きな要因となっています。 トレンドへの敏感さ: 時代の流れやトレンドを敏感にキャッチし、それに合わせたコンテンツを提供することで、常に新鮮さを保っています。 これらの要素が組み合わさり、タチアナママは多くの人々に愛される存在となっています。
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容赦あ

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お昼 今日は残業無しだ
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コロコ

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自分だって遅いじゃんと
思ってみてた
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無職く

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エンドフィールドやっと配信日きまりそうなんだ
最初の発表2022年3月18日らしいから4年くらいかかってて草
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