共感で繋がるSNS
関連惑星
食欲の星
44064人が搭乗中
参加
あなたのおいしいをお届けください😋🍴
①可能であればイベントに参加してください✨
みつけるに載る確率も上がりますし、拡散されることで仲間も増えます😌✨
②見る専の皆さまも載せる専の皆さまも是非みんなの投稿にいいねをお願いします😌✨
押してもらえたら嬉しいじゃないですか😊
③可能な範囲でコメントやメッセージでコミュニケーションを図りましょう🙆♀️
みんなのちょっとした思いやりでより心地の良い空間を✨
よろしくお願いします🙆♀️✨
高校生の星
11520人が搭乗中
参加
高校生の星です！07〜09の高校生の方カモン！！
医療学生の星
9376人が搭乗中
参加
医療学生さんのための惑星です😌
皆さまで悩みや情報を共有しつつ、前向きに頑張りましょう🤗✨
高校生の集まる星
7030人が搭乗中
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中高校生きてね！！たまにおじさん入ろうとしてくるけど普通に蹴るよー
高校生話そうの星
5730人が搭乗中
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はじめまして
しーちゃんです
高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました！
入りたい人は、是非！✨
ルールは、特になし！
でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください
婚活の星
4112人が搭乗中
参加
「婚活」に掠っていればどんな投稿でも歓迎です！
摂食障害の星
2641人が搭乗中
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生きててえらいの星
2580人が搭乗中
参加
今日もえらい🏅
笑って生きていこの星
1854人が搭乗中
参加
【笑って生きていこの星】since 2025.10.12
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」
疲れた時にふと眺めて笑顔になれる
温かい惑星です🥰
⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎
ゆるく楽しむための惑星です♡
⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や
前向きな言葉のみ♡
心の栄養ドリンクになりますように🪽
ご搭乗をお待ちしています☺️
小•中学生子育ての星
1699人が搭乗中
参加
小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
人気
ぐりにゃーる
食生活アドバイザーのグルチャ作りました！
みんなで情報交換しませんか？
#食生活アドバイザー
#資格試験
食生活アドバイザー
食生活アドバイザーのグループチャットです！ みんなで情報交換して合格しましょう！
27
ぐりにゃーる
情報処理安全確保支援士不合格！
次回はネットワークスペシャリストを春受けようかなー
#ぐりにゃーる資格試験
#資格試験
#食生活アドバイザー
#情報処理安全確保支援士
#ネットワークスペシャリスト
442
キラ✨ﾏｶﾅｲｳﾏｯ
10
Nana🍅💜
7
いさく
1ぐりにゃーる
たぶん合格してるはず？
テスト会場で勉強できるスペースがない、冷房が強すぎる、テスト開場時間なのに教室の電気つけてない等、会場の不満だらけ…
#食生活アドバイザー
#ぐりにゃーる資格試験
251
ハナ
1
:-)
9 もっとみる 
関連検索ワード
新着
むぎ
( なんか言うよね、腫れてたら )
これから熱出るパターン？
調べたらこれや
初めは食生活の乱れかなぁとか単に胃もたれ
って思ってたけどにしては長引きすぎ
今日でかれこれ３週間目…胃の不調もあり
昨日から逆流性食道炎っぽい感じもしつつ
とりあえず内科に行った方がいいよね
ちょっと様子よ
12
しゅう
「カロリー制限」よりも
「規則正しい生活・食事」を
優先する方が良いお話
理由は 色々あって
◆「脳」が ストレスを受けると
たくさん食べてしまう
◆「脳」が疲れてると
余計に甘い食べ物を欲しがる
（脳を休めるが大切）
◆「睡眠」を充分に 取らないと
「脳・身体」が 深く休まらない
(→ストレスにつながる）
◆「脳」や「体」に 優しくする事で
「代謝」を効率よくあげる 等
（特に 基礎代謝）
◆「適度な運動」を取り入れる
（筋肉量を増やして 基礎代謝アップ
+ リバウンドリスクを下げる）
「正しいダイエット」の為には
そもそも「食生活」だけじゃなく
「生活リズム・習慣」を見直すことが
より 効果を上げるために重要と思われる話
2
直角定規
回答数 17>>
まずは揚げ物とかチョコ🍫とか砂糖系減らして洗い過ぎない洗顔と保湿！乾燥してるから体が油分出さなきゃ！って可能性も結構あるらしい。
そして睡眠しっかりとる。枕カバーは定期的に変えて顔をなるべく手で触らない。触る時は手を洗ってから！腸内環境も整える。肌と腸は結構関わり深いらしいよ。バナナ食べる。砂糖入ってない水分とる。きちんと出す。新陳代謝大事🙆♀️
そして1番大切なのは一朝一夕では治らないから根気強く続ける事☝️
これで私は今はほとんどニキビ出来ないよ[ほほえむ]
Beautyの星
みなこ🌳🍒
ターサイは栄養価が高いうえ色々なお料理に使えて便利です[穏やか][ハート]
今日も美味しくいただきます[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#GRAVITY料理部 #お弁当#自分弁当
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
お弁当の星♡ ̖́-17
ダルダルぅ
はちみつレモンうまーー！！笑
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おすすめのクリエーター
しゅう
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ぐりにゃーる
30代/東京/元薬剤師/アニメ/漫画/哲学者/投資/神
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6807
Nana🍅💜
コスメ💄好き〜＆現代アート好き〜. 美術館巡りしたい𖤐
割とフッ軽 気が向いたらフラリと✈️☁️🚄💨
ちなみに絶対音感持ちで🎹🎻🎺🎶イケます👍
フォローはご自由に～中国語を独学ちぅ！
ごめんねっ💦来世はちゃんとしますぅ😅
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2482
ダルダルぅ
ぴっちぴちの41歳🤣 10歳になる娘と千葉県の下の方で2人♡
シングルマザーだから、ママさん仲良くしよ☺️
可愛くなりたくて努力中だから一緒に買い物とか行けたらいいな(*ˊ˘ˋ*)
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880
直角定規
自分の機嫌は自分でとるしかなくない？
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