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ぽんすぅぬ
身体が疲れてます！って言ってる。筋トレや運動サボろうかなーとか思うけど、とりあえず明日までは準備体操・筋トレ(せめて腹筋)・有酸素・場合によってはストレッチ合わせて30分でいいから毎日やろうとおもってやってる(実際、9月入ってからストレッチ以外全くしなかったのは1日だけだし…)。
明後日明明後日は本当に運動何もしないぞ！チートデーするぞ！と思ってたけど🎸に会わないしなぁ…1日は一人でラー活してこようとは思うけど、多分🎸といるほどはっちゃけられんし、多分自分のことだからめっちゃ歩くだろうと思う…笑
身長、体重の割には筋肉質な方だからか、お腹には線が出てきたけど、全然横から見るとぶにんぶにんだなぁ。。
太ももが、大腿四頭筋が発達しすぎて(多分、寝指が大問題)、細くしたいのにどうしたら…となってる😭
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コメント
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わかじ
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もうお取引やめたい
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そうだね
湿度高めだね
#Aぇヤンタン
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ゼロ@新
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名前（
"キョン 涼宮ハルヒ"
とか
"古泉一樹 キョン"
とかのSOS団の全組合せ10通り分作ったら面白そうだなと思いつつ半端な出来じゃガチ勢に刺されそう
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おこげ
・自分で作ったので制作過程や元の材料の姿を思い出せる
・コロッケは顔がなく、おばけは感情を感じさせない
・設定を作ってない。おばけとコロッケは仲良し、コロッケの方が社交的な性格、くらい。
・人の家のぬいぐるみは平気どころか好きなので、許可を得てずっと抱えてる
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にじ
有酸素運動や筋トレはサボっても🆗(週に数回で十分効果あり)、ストレッチは毎日やった方がいいと思います😉😉！