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チィーエア
やったーーーー少しづつ減ってる[泣き笑い]
でもまだまだ頑張らないとなぁ…
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コメント
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すずめ
チョコザップ入会して
高めのスマートウォッチ買って…
脂肪燃焼する心拍数？で毎日めっちゃ歩いてんに
体重減らない💦
でも体は疲れにくくなってきて丈夫にはなった気がする。
もう筋トレ無酸素運動も取り入れないとなのか??
#ダイエット
ダイエットの星
RIN
1
にこ
25
八
①
「スピリチュアル＝怪しい」って思われがちだけど、
本質は“目に見えないものをどう扱うか”という話。
感情、直感、空気感、縁、タイミング。
実はみんな日常的に触れてる。
②
スピリチュアルは現実逃避じゃない。
むしろ“現実の受け取り方”を整えるもの。
起きた出来事は同じでも、
意味づけが変わると人生の質が変わる。
③
「引き寄せ」も魔法じゃない。
意識が向いているものを脳が拾いやすくなるだけ。
不安にフォーカスすれば不安材料を集めるし、
可能性に向ければチャンスを見つけやすくなる。
④
大事なのはバランス。
スピリチュアル“だけ”に偏ると地に足がつかない。
現実“だけ”だと心が乾く。
地に足をつけたまま、空も見る。
その感覚がちょうどいい。
⑤
結局いちばんのスピリチュアルは
「自分の感覚を信じること」。
外の正解より、内側の違和感。
そこを大切にできる人は、ブレにくい。
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り
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