165cm,55kg、病院で「コレステロール高いし心臓の数値悪いから運動して担々麺とか辛いもの控えてくださいね」って言われたけど、運動は毎日平均5,000歩、週1ぐらいで2万歩歩いてて筋トレも週2ぐらいでしてるし辛いもの苦手で食べれないんだけどな。それ言ったら「あ〜、じゃあいいですよ〜」って言われたけど、10年ぐらい前2年間寝たきり生活送ったあとから体の数値おかしくて、41kg〜58kgの間で毎年10kg勝手に増減するし筋力衰えて筋トレしても筋肉つかないし体脂肪もコレステロールも高いんだよ、、気をつけても気をつけなくても変わらないの、、｜🐹の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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🐹

2026/01/27

165cm,55kg、病院で「コレステロール高いし心臓の数値悪いから運動して担々麺とか辛いもの控えてくださいね」って言われたけど、運動は毎日平均5,000歩、週1ぐらいで2万歩歩いてて筋トレも週2ぐらいでしてるし辛いもの苦手で食べれないんだけどな。それ言ったら「あ〜、じゃあいいですよ〜」って言われたけど、10年ぐらい前2年間寝たきり生活送ったあとから体の数値おかしくて、41kg〜58kgの間で毎年10kg勝手に増減するし筋力衰えて筋トレしても筋肉つかないし体脂肪もコレステロールも高いんだよ、、気をつけても気をつけなくても変わらないの、、

うつ病の星

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1

8

友梨奈

0

分かります！私もコレステロール高いです[大泣き]

2026/01/27 返信

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つむじ

よっしゃ痩せるぜ！
来年の夏までには痩せて好きな格好してお洒落して周りに痩せたね！とか可愛くなったね！とか言わせるんだー！！！

ふう

扁桃炎なってつらい、#雰囲気のせてる

はな

昨日生理前で家族にあたっちゃったよ、、
＆自己嫌悪で暴飲暴食、、😞
今日はゆっくりしよう。運動もしよう。

まろ

おはよーー病院より

柚香(メンヘラ気味)

また舌に口内炎できてんのわろえない

たーつ

減量頑張ろ3月の健康診断に向けて動くぞ

お願いマッスル

紗倉ひびき(CV:ファイルーズあい) & 街雄鳴造(CV:石川界人)

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てんさ

来週もふたりな
#トークアバウト
#松田里奈 #井上梨名

ちゅん.

ちょとええ加減にしてくれ・・・・・・・

のの

阿部くんが持ち出したミラーボールこの後どうするのかなってちょっと心配しちゃった笑

ロウヒ

今はめっきり熱も冷めて単行本が出たら買うくらいの距離感になったゆるキャンだけど、まあ今までの人生に大きい影響を与えたコンテンツTop5くらいには入るから大切な作品ですよ

イバお

山縣これから楽しみだなー
#スポーツリアライブ
#佐々木久美

そに

ちょこもなか隣同士多かった気がするからカメコさんの写真待ってる

鉄分

羽田ついたー！

なつめ

カメラアピのさくこじらう、ZIPあべちゃん、あまりにもかわいい

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この時間帯枠になったり、番組表にグループ名使われたり、人気になったんだなぁってしみじみ思う。。。

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