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さき
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miiiii
望んでたのだけれどとてもしんどい
お風呂の湯気で吐きそう

ねね

彩
でも、初心者の方は長続きしにくいから
散歩で、5分感覚で「競歩と普通の速度くらいで
歩く」を繰り返すと体力つく!
慣れて余裕になってきたら
腹筋と腹式・プランクがおすすめ!
れむ
かさぶたにはよなれー!!
今日は血が止まらない

クルミ
足悪いので運動なしで!

かしゆか好き
やばい、太る🐷
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たかっ
#世界陸上

ROMタス
#フブキングダム

ギャグ
いつもきらりの記憶に残れる存在になりたい(訳仙台いいなぁ)

ひらが
#リンクラ生放送

その泡
(世界陸上を見て)

かじゅ
#MONSTERGROOVE2025

し"ゃが

❀うち

凛@ちな

藤村岸
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