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🐰雪見chαn🐰
明日は通院日。
#お風呂 #おふろちゃれんじ #双極性障害 #パニック障害 #不安
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みんと
体重ふえたなー😢
今年はスタートからヤバい
きおつけよ

ぽん
美味しいパンとたくさん沢山出会うために、健康な食事管理とボディメイクを続けるってことにした方が素敵だね。

ここな
中学1年生です。
今、2日間学校を休んでいます。
先週の金曜日から不安が収まらなくなり、
動悸や息苦しさが続いています。
月曜日
映画で人が多い場所に行った時に
強い恐怖を感じて動悸が止まらなくなりました。
映画を見ている間も、
頭痛や首・肩の強い痛みが出て、とてもつらかったです。
火曜日は学校を休み、
母と一緒にスクールカウンセラーさんの所へ行きました。
でも緊張してしまって、本当の気持ちはあまり話せませんでした。
学校に行かないと、
勉強にも友達にも追いつけなくなる気がして、
周りの目もすごく怖いです。
もし行けたとしても、
また動悸が起きるかもしれないと思うと不安になります。
これから先のことが想像できなくて、
想像するだけで怖くなります。
このまま普通の生活に戻れないんじゃないか、
自分はダメになってしまうんじゃないかと考えてしまいます。
もともと人の目を気にしすぎる性格で、
気遣いしすぎて疲れてしまったり、
深読みして勝手に傷ついて落ち込んでしまうことが多いです。
親友のことも大切なのに、
文面だけで「冷たいかも」と考えてしまい、
それも苦しくなります。
普通の学校生活を送りたいだけなのに、
どうしてこんな性格なんだろうと
自分を責めてしまいます。
同じように不安が強く出て、
学校や人間関係が怖くなった経験がある人はいますか?
どうやって少しずつ乗り越えたのか、教えてほしいです
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #悩み
🌾エリザ🌟🌙
雪掻きばっかりしてました😇
汗いっぱいかきました💦
皆様一日のお役目大変お疲れ様でした✨✨🙇♀️
明日、雪は雨になる予報です☔
当たって欲しいです😖🙏
#お仕事も出来たよ👍
#頑張ったよ😊
Hush

りあら

無いわぁ

Aika


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まきは
( ´灬` )あと資格持ってると強いよね。また健ちゃん(◉▽◉)が新しい資格取ったりして。すごいよね。どこにそんな勉強する時間があるのか。
マジ尊敬するよ、健二郎さん…!
#sp813 #jwave #今市隆二

うろた
産むまでは何の苦痛もなかった
産んでからがしんどかったなあ
鎮痛剤効かなくて眠れないし熱も出るし
風呂も入れないしおしっこも一人でできない
歩くのもしゃがむのも痛くて仕方なかった
でも、普通分娩じゃなくてよかったと思ってる
#正直出産ってどうだったか教えて

まるだ
「困った人」は発達障害や精神疾患持ちって捉えられそうな表現をしたのは悪いけど、ケアを強いられる側に寄り添う本の存在は許されてほしいわ…

こらる
やっぱり人生で1番といっていいくらいに好きな曲だな…でもカラオケで歌おうってあまりならないのはそれほど私の中で深澤さんが歌うことがなによりも大事なんだなって先日カラオケ行った際に自覚しました
もちろん歌っても楽しいし歌詞もいいんだけどね!?

⊹ᗩᙖ

咳湯王
結果的に1年弱で早期退職して絶望してたけどちゃんとしたエージェント使うだけで正社員雇用のみで良質な企業に入れるって知った
既卒就活してるなら固定にしてる専門のとこおすすめ

⊹ᗩᙖ
卓後「別にハンマーを強くしてほしいわけであってほかの武器を弱くしたり機能を奪って欲しいって言ってるわけじゃないしハンマーが文句言うから、って空気になったらしんどい本当にハンマー1つでも機能とか調整とかしてくれるだけでいいんで」
↑これぐらいの熱量あった

どんた
QTY
毎回ですが、野菜に肉類、魚、などなど色々衝動買いしてしまいました[冷や汗]
午後は日本酒好きな友人に連れられ、台北国際酒展覧会へ。
そして、試飲して美味しかった辛口の日本酒一本をお土産に。
朝方市場で買って茹でておいたタコを刺身にして、一杯飲んでます🍶



Dangerous Ground

あいの
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