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ここな
中学1年生です。
今、2日間学校を休んでいます。
先週の金曜日から不安が収まらなくなり、
動悸や息苦しさが続いています。
月曜日
映画で人が多い場所に行った時に
強い恐怖を感じて動悸が止まらなくなりました。
映画を見ている間も、
頭痛や首・肩の強い痛みが出て、とてもつらかったです。
火曜日は学校を休み、
母と一緒にスクールカウンセラーさんの所へ行きました。
でも緊張してしまって、本当の気持ちはあまり話せませんでした。
学校に行かないと、
勉強にも友達にも追いつけなくなる気がして、
周りの目もすごく怖いです。
もし行けたとしても、
また動悸が起きるかもしれないと思うと不安になります。
これから先のことが想像できなくて、
想像するだけで怖くなります。
このまま普通の生活に戻れないんじゃないか、
自分はダメになってしまうんじゃないかと考えてしまいます。
もともと人の目を気にしすぎる性格で、
気遣いしすぎて疲れてしまったり、
深読みして勝手に傷ついて落ち込んでしまうことが多いです。
親友のことも大切なのに、
文面だけで「冷たいかも」と考えてしまい、
それも苦しくなります。
普通の学校生活を送りたいだけなのに、
どうしてこんな性格なんだろうと
自分を責めてしまいます。
同じように不安が強く出て、
学校や人間関係が怖くなった経験がある人はいますか？
どうやって少しずつ乗り越えたのか、教えてほしいです
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #悩み
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コメント
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セレ
写真撮っておけば良かったぁ！！
それはそうと、美味しかった🤤💚
大好きな餅の串も鶏皮も堪能したし
デザートでカタラーナを食べられたし
大満足でふ🫠🫠🫠
店員さん、笑顔で接してくれて本当に
ありがとうございました🍀
仕事で疲れた心にとても染み入りました🍵
今度はお友達と一緒に行きます！メイビー！
多分！できたら！！お友達が！！！
#テンション高い投稿
#お友達募集 #ひっそりと募集
6
あ
#学生
5
みさ
なるべく話さないようにするし話しかけられても上手く返せないと思う💦
ワンコの彼女3♡
朝目覚めるときにも彼を想う
彼のことどれだけ好きなのよ
なかなか会えないから恋しい
早く会いたい
1
んぽ
5
ユーリ
今は修正を頑張ってます
youtubeによくある「卒論2chまとめ」をBGMにしてるんですが、悲惨な人達がたくさん出てくるので(まぁ作り話かもしれないですが)自分事に置き換えやすい
そのお陰で捗る捗る
でも流石に疲れて頭回らなくなってきたのでもう寝ます…
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スコテッシュホールドはどんな性格？
スコティッシュホールドの性格はとても魅力的です。以下のポイントで説明しますね。
穏やかで優しい: スコティッシュホールドは一般的に穏やかな性格を持っていて、飼い主や家族に対して非常に愛情深いです。子供や他のペットとも仲良くできることが多いです。
社交的: この猫種は人懐っこく、他の人や動物と遊ぶのが好きです。孤独を嫌う傾向があるので、飼い主と一緒にいることを好みます。
好奇心旺盛: スコティッシュホールドは好奇心が強く、周囲の環境に興味を持ちます。新しいおもちゃや遊びに対しても積極的にアプローチします。
おとなしい: 大きな声で鳴くことは少なく、静かな環境を好むため、アパートなどの住環境にも適しています。
賢い: 知能が高く、しつけがしやすいです。簡単なトリックを覚えたり、遊びを通じて学ぶことが得意です。
このように、スコティッシュホールドは愛情深く、社交的で、穏やかな性格を持つ猫です。飼うことで、楽しい時間を過ごせること間違いなしですよ！
2
おクラ
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ま
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꒰ঌ
5
えいえ
1
ろい
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カエデ
僕は大学2年の時に同じような症状が出て二、三年苦しみました。先の見えない不安と、不明な原因に対する恐怖は計り知れないほど強いですよね。未だに自分でも原因がわかりません。極度のストレスであることだけは言えますがね。恐らくあなたもおなじでしょう。 勉強への不安はよくわかります。ただ、昔に比べて学校以外で学ぶ手段は無限にありますし、思ったより人生は何とかなるものです。 嫌われているかも！というのはよくわかりますよ。未だに丁寧なメールが送られてくると怒られてるように感じることがあります。ただ、案外他人は何も気にしてないんです。 まずは少しお休みしましょう。
とと
すごく細かく書けてるのでこのままチャットgptに話して見てもいいと思いますよ 治療法までつたえてくれるとおもいます