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紬
『来月の婦人科手術に向けて
パニックなくらい不安』と
話したら、婦人科の先生から連絡があったらしく
私の鬱や病状について話しをしてくれたと
精神科の先生から言われました[大泣き]
ちょっと安心して泣きそうになった
手術まで14日！年越しもあるし
さつまいもツアーにも行くしあっという間
なんだろうな・・
頑張るぞ😤
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コメント
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•デッドリフト:180kg
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•ベンチプレス:115kg
•デッドリフト:150kg
•スクワット:135kg
⚪︎振り返り
•猫背が改善され、姿勢がとても良くなった。
•副産物として、腹圧のかけ方を学ぶことができ、高音域の発声ができるようになった。
•でかくなった結果、寝返りがキツくなってしまった。
•完璧主義を目指しすぎて、モチベーションが上がらないことが多かった。
•なぜ、筋トレやってるの？と疑問に思ってしまうことが多かった。
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