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うつ病の星

27569人が搭乗中
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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

精神を癒す星

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メンタル疲労に苦しむ時代 脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です 「精神を癒す星🌟」 癒しを求めたい・毒抜きをしたい 仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい 言い辛いけど此処に書かせて etc. 皆んな集まって色んな心の形を見て知って 和やかに過ごして行きましょうね 住み心地の良い星になりますように🍀 ※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。

精神疾患を患ってる人

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

原神の星

7084人が搭乗中
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神奈川県の星

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唯一? 神奈川県の星がなかったので作成致しました。 是非、ご参加ください! 他のユーザーから見て不愉快になる投稿や発言を控えるようお願い致します。 何かありましたら遠慮なく管理人までお願いします。 参加したいユーザーは、プロフの趣味タグに、神奈川 を入れていただいて遠慮なく申請をお願いします!!! もし、個人情報が…時になってタグにつけたくないけど、神奈川に住んでるから参加させて欲しい…等々ありましたら管理人のDMまで一言お願いします。

神社仏閣の星

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⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚 神社仏閣の星⛩️🙏✨ ご搭乗有難う御座います🙇‍♀️💖✨ 皆様と共有し遠隔参拝や訪れるきっかけになって頂ければと思います(*ᴗˬᴗ*)❣️ どうぞ宜しくお願いしますପ(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ଓ💞💞 なお、非アカウントの方はお断りさせていただきます(ɔ ˘⌣˘ c) 併せて宜しくお願いしますm(_ _)m ⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩🙏💚*೨̣̥◡̈⋆*⛩️🙏💚

病み期の星

2935人が搭乗中
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つらい時、しんどい時来てね

病気と障がいの星

1578人が搭乗中
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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

精神疾患人の星

1365人が搭乗中
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精神疾患と戦っている方のみ参加可能です♪ お医者さんに診断済みの方が好ましいです。 闘病アカウント以外はお断りさせていただきます。 普段は吐き出せない、どこにも呟けない辛いことや、できたこと、できなかったこと、、なんでも書き込んでください♡.*゜

心療内科、精神科の星

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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

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臼井優

臼井優

共依存とは、相手に過度に依存したり、相手の世話を焼くことで自分の存在価値を見出したりする関係性で、健全な自立が失われ、お互いの主体性を奪い合う悪循環に陥る状態です。恋愛、親子、友人関係など様々な人間関係で見られ、依存症者の家族が尻拭いをして問題を悪化させるケースなど、一見「献身的」に見えても、結果的に相手の自立を妨げ、自分も疲弊していく負の関係性です。
共依存の特徴
自分の価値を相手に依存する: 相手に必要とされること、世話を焼くことで自分の存在意義を見出す。
相手の世話を焼きすぎる(イネーブリング): 相手が自分で解決すべき問題の尻拭いをしたり、過剰に尽くしたりして、相手の自立を妨げる。
境界線が曖昧: 相手の感情や問題と自分を同一視し、自分の感情や欲求を押し殺してしまう。
コントロール欲求: 相手をコントロールしようとしたり、相手が自分なしではダメだと感じさせようとしたりする。
自己肯定感の低さ: 自分の価値を低く見積もり、他人からの評価で自分を測ろうとする。
「助けたい」「守りたい」という強い衝動: 「自分がいないとダメだ」という思い込みが、関係を悪化させる。
具体例
恋愛関係: 「彼(彼女)なしでは生きていけない」「相手の幸せが自分の幸せ」と極端になり、相手の感情に振り回される。
親子関係: 親が子供を過剰に支配し、子供が自立できないようにする。子供も親がいないと不安になる。
依存症との関係: アルコール依存症の家族が、夫の飲酒問題を解決しようと必死になるが、それが夫の飲酒を助長し、家族も共倒れになる。
語源と背景
1970年代アメリカで、アルコール依存症者の家族(特に妻)の苦しみを援助する中で使われ始めた言葉です。
問題点
相手の回復を妨げ、自分自身の精神的・肉体的健康を損ないます。
依存症という病名ではなく、人間関係の問題として捉えられます。
共依存は、依存症の家族に限らず、多くの対人関係で起こりうる問題であり、自分と相手の「間」を取り戻し、健全な関係を築くための「自分を大切にする」視点が重要とされています
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臼井優

臼井優

「依存体質」とは、自分一人では不安や孤独を感じやすく、特定の人物や物(恋人、友人、アルコール、ギャンブル、スマホなど)に過度に頼り切ってしまう気質を指し、自立心が低く、相手の評価で自分の価値を確認したり、必要以上に連絡を取ったりする傾向があります。この状態は、精神的な安定を外部に求め、相手に執着したり、自己肯定感の低さから相手の顔色をうかがうなどの行動につながり、慢性化すると「依存症」や「依存性パーソナリティ症」といった精神的な問題に発展することもあります。
依存体質の主な特徴
人間関係: 常に誰かと一緒にいたがり、相手に連絡を頻繁に求めたり、過度に距離を縮めようとする。
自己肯定感: 低く、相手の言動で愛情を確認しようとし、不安になりやすい。
行動: 自分での決断や一人行動を嫌がり、相手に依存することで安心感を得ようとする。
心理: 孤独や不安が根底にあり、それが依存行動の原動力になる。
対象: 人だけでなく、タバコ、アルコール、ギャンブル、ゲームなど「モノ」や「行為」への依存も含まれる。
依存体質の背景
過去の家庭環境などで無条件の愛を受けた経験が少ない。
自分に自信が持てず、他者からの承認でしか自己価値を見出せない。
依存体質から抜け出すには
自立: 外に向けた関心を自分自身(趣味、仕事、内面)に向ける。
境界線の設定: 相手との物理的・精神的な距離感を見直し、「疲れる」と感じたら物理的に距離を取る。
専門家のサポート: 依存が深刻な場合は、心理カウンセリングや精神科医のサポートを受けることが重要です。
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臼井優

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「クズ男」と呼ばれる男性の生い立ちは多様ですが、多くの場合、幼少期の環境や人間関係が人格形成に影響を与えている可能性が指摘されています。
「クズ男」の一般的な特徴
まず、「クズ男」は一般的に以下のような特徴を持つ男性を指します。
自己中心的: 他人の利益よりも自分の利益を優先し、思いやりがない。
不誠実で嘘つき: 平気で嘘をついたり、約束を破ったりする。
金銭感覚がだらしない: 借金をしたり、他人に金銭をせびったりする。
責任感がない: 仕事や人間関係において、自分の行動に責任を持たない。
モラルや常識の欠如: 社会的なルールやマナーを守らない。
依存的: 精神的、経済的に自立していない(ヒモなど)。
支配的・暴力的: 相手をコントロールしようとしたり、DVやモラハラを行ったりする。
生い立ちとの関係性
これらの特徴は、以下のような幼少期の経験と関連があると考えられます。
愛情不足: 親からの愛情や関心が不足していた場合、自己肯定感が低くなったり、感情表現が苦手になったり、対人関係で適切な距離感を掴めなくなったりすることがあります。
不適切な養育環境: 虐待、両親の精神障害、両親間の不和、家庭の貧困といった慢性的な逆境要因は、子どもの情緒的・社会的な発達に悪影響を及ぼす可能性があります。
ロールモデルの欠如: 適切な男性のロールモデルが身近にいなかった場合、社会性や責任感を学ぶ機会が不足することがあります。
過保護・過干渉: 逆に、何でも親が先回りして解決してしまう環境で育つと、自立心や問題解決能力が育たず、結果として依存的な大人になるケースもあります。
ただし、これらの背景があったからといって、全ての人が「クズ男」になるわけではありません。人格形成にはその後の経験や本人の選択も大きく関わってきます。
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さんびきのみー2

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理科と数学わかるひと
中二基礎まとめてほしいくらいやばあた
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はまべぇ

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精神的にしんどすきて駐車場についてから30分経ってようやく家に帰って来れた
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白湯

白湯

手首の腱鞘炎つらい
風邪気味で
明日親来るから
内科いくか、整形外科いくか

歯医者は予約したから行くけど😓
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